Får ikke sove

[AnonymBruker]

Jeg har hatt en så jævlig dag at jeg ikke får sove, og jeg skal på jobb om få timer. Sist jeg hadde det sånn greide jeg ikke å gå på jobb. Jeg har en lidelse som krever npk søvn, jeg har t o m legerklæring på det. 
ingen forstår min smerte og i stedet for å hjelpe ble jeg møtt med vondt kritikk og kalde skuldre. 
Jeg får en jævlig dag i morgen, det vet jeg. Jeg kan ikke være hjemme heller fordi det allerde er krise på jobb. Jeg har så sykt vondt i hodet. 
det er åpenbart for meg at jeg er lite verdt. 
 

Anonymkode: 2f51a...31d

[AnonymBruker]

Kom du deg på jobb?

Anonymkode: 1fd88...066

[frosken]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Jeg har hatt en så jævlig dag at jeg ikke får sove, og jeg skal på jobb om få timer. Sist jeg hadde det sånn greide jeg ikke å gå på jobb. Jeg har en lidelse som krever npk søvn, jeg har t o m legerklæring på det. 
ingen forstår min smerte og i stedet for å hjelpe ble jeg møtt med vondt kritikk og kalde skuldre. 
Jeg får en jævlig dag i morgen, det vet jeg. Jeg kan ikke være hjemme heller fordi det allerde er krise på jobb. Jeg har så sykt vondt i hodet. 
det er åpenbart for meg at jeg er lite verdt. 
 

Anonymkode: 2f51a...31d

Det er litt vanskelig å ta deg helt på alvor når du skriver denne typen innlegg. Vi som har kjent deg lenge, har jo sett mange slike innlegg tidligere - men heldigvis virker det som om du klarer å regulere følelser mye bedre nå enn tidligere - eller det er i alle fall sjelden at du krisemaksimerer på denne måten lenger. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (43 minutter siden):

Det er litt vanskelig å ta deg helt på alvor når du skriver denne typen innlegg. Vi som har kjent deg lenge, har jo sett mange slike innlegg tidligere - men heldigvis virker det som om du klarer å regulere følelser mye bedre nå enn tidligere - eller det er i alle fall sjelden at du krisemaksimerer på denne måten lenger. 

Jeg sov ikke et sekund i natt. Jeg føler meg fyllesyk, i elendig form, urolig i magen, kvalm, ingen matlyst, sliten i kropp og psyke. Jeg blir dårlig når jeg ikke sover, og det er derfor jeg har legeerklæring på at jeg ikke kan jobbe turnus også (selv om jeg taper 20-50.000 i året på det).  

Jeg forstår at folk ikke tar meg på alvor. Men det er iallefall godt å få tilbakemelding på at du ser betydelig bedring, for det synes jeg selv også. Så takk for positiv tilbakemelding. 

Anonymkode: 2f51a...31d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Kom du deg på jobb?

Anonymkode: 1fd88...066

Ja.

Anonymkode: 2f51a...31d

[AnonymBruker]

Nummer 1 når man ikke får sove  slå av internett. Legg fra deg mobil ,se ikke på tv.

Anonymkode: bb010...0d3

[frosken]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg sov ikke et sekund i natt. Jeg føler meg fyllesyk, i elendig form, urolig i magen, kvalm, ingen matlyst, sliten i kropp og psyke. Jeg blir dårlig når jeg ikke sover, og det er derfor jeg har legeerklæring på at jeg ikke kan jobbe turnus også (selv om jeg taper 20-50.000 i året på det).  

Jeg forstår at folk ikke tar meg på alvor. Men det er iallefall godt å få tilbakemelding på at du ser betydelig bedring, for det synes jeg selv også. Så takk for positiv tilbakemelding. 

Anonymkode: 2f51a...31d

Vi tar deg på alvor - men når du skriver det jeg ofte har kalt krisemaksimerende innlegg, så tar vi ikke innholdet på alvor.  Tror ikke noen betviler at du har sterke følelser, men resten er det som bærer preg av å være krisemaksimering 

Men som sagt, du skriver sjelden slike innlegg nå - og jeg betviler som sagt ikke at fortvilelsen din der og da er reell. 

[cilie]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg sov ikke et sekund i natt. Jeg føler meg fyllesyk, i elendig form, urolig i magen, kvalm, ingen matlyst, sliten i kropp og psyke.

Jeg kjenner godt til det du beskriver (bortsett fra at jeg blir vanvittig lysten på usunt), så føler med deg. Samtidig går det som regel bedre enn vi føler når vi ligger der og vrir oss med de kjipeste tankene. Det beste hadde vært å klare å slå av de tankene og bare være likegyldig. Ikke lett, men jo mer stress og kaving med for lite søvn, desto verre blir det. 

[UtakknemligDiva]

Jeg er enig i at en del folk viser veldig lite forståelse for det med søvn. Nå har ikke jeg noen diagnose på søvnforstyrrelser og stort sett er søvnen stabil, men desember pleier å være en typisk mnd der søvnen blir rar.