Emosjonsfokusert terapi vs metakognitiv terapi

[AnonymBruker]

Når det gjelder traumereaksjon- i grenseland mot ptsd ut fra symptombilde. 
 

leser dette https://www.metakognitivterapi-oslo.no/behandling/ptsd

 

og lurer på erfaringer ift mkt for denne typen problematikk - evt hva er best av disse?

Anonymkode: d8c6c...06a

[Drømmeautomat]

Jeg har ikke erfaring med traumereaksjon, men jeg har prøvd metakognitiv terapi en kort periode. Mitt inntrykk er at man kan oppnå mye av det samme med mindefullness/meditasjon på egenhånd. Derfor ville jeg selv valgt emosjonsfokusert terapi. 

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (55 minutter siden):

Jeg har ikke erfaring med traumereaksjon, men jeg har prøvd metakognitiv terapi en kort periode. Mitt inntrykk er at man kan oppnå mye av det samme med mindefullness/meditasjon på egenhånd. Derfor ville jeg selv valgt emosjonsfokusert terapi. 

Det kommer vel litt an på problemstillingen vil jeg tro?

Anonymkode: d8c6c...06a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Når det gjelder traumereaksjon- i grenseland mot ptsd ut fra symptombilde. 
 

leser dette https://www.metakognitivterapi-oslo.no/behandling/ptsd

 

og lurer på erfaringer ift mkt for denne typen problematikk - evt hva er best av disse?

Anonymkode: d8c6c...06a

Hva skyldes traumet?

Anonymkode: a0e45...894