Høy angst over tid

[AnonymBruker]

Er det noen her som har erfart å ha høy angst over lengre tid og at det gjør noe med hukommelsen? At man ikke husker helt hva man gjør osv?

Anonymkode: 4187d...9c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Er det noen her som har erfart å ha høy angst over lengre tid og at det gjør noe med hukommelsen? At man ikke husker helt hva man gjør osv?

Anonymkode: 4187d...9c9

Hva er du redd for?

Anonymkode: ee402...5fb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hva er du redd for?

Anonymkode: ee402...5fb

Det er irrelevant for spørsmålet 😊

Anonymkode: 4187d...9c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Det er irrelevant for spørsmålet 😊

Anonymkode: 4187d...9c9

Å spørre hva du har angst for er ganske relevant i et spørsmål om angst.

Hva skyldes angsten?

Anonymkode: a0ca4...62f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Å spørre hva du har angst for er ganske relevant i et spørsmål om angst.

Hva skyldes angsten?

Anonymkode: a0ca4...62f

Jeg spurte om det er andre som opplever at høy angst over tid påvirker hukommelse og lignende.

ikke om tips til å behandle angsten. 

Anonymkode: 4187d...9c9

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg spurte om det er andre som opplever at høy angst over tid påvirker hukommelse og lignende.

ikke om tips til å behandle angsten. 

Anonymkode: 4187d...9c9

Det er vel ikke helt uvanlig at man under høyt stress og angst blir i overkant ufokusert, og da kan du nok dissosiere i mindre/ moderat grad. 

Men hvis du glemmer at du har utført en litt større arbeidsoppgave, vært i butikken og handlet eller hatt en lengre samtale med noen, så er nok ikke det normalt. 

Endret 8. mars av Kashmir

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Jeg spurte om det er andre som opplever at høy angst over tid påvirker hukommelse og lignende.

ikke om tips til å behandle angsten. 

Anonymkode: 4187d...9c9

Psykiatti er ikke ja/ nei svar. Derfor er også omstendighetene rundt faktisk relevant selv om det ikke handler om behandling av angst. Angst kan, i tillegg til innlegget over, også gjøre deg mer skjerpet/aktivert og sansemessig våken.

Anonymkode: a0ca4...62f

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (13 minutter siden):

Det er vel ikke helt uvanlig at man under høyt stress og angst blir i overkant ufokusert, og da kan du nok dissosiere i mindre/ moderat grad. 

Men hvis du glemmer at du har utført en litt større arbeidsoppgave, vært i butikken og handlet eller hatt en lengre samtale med noen, så er nok ikke det normalt. 

Husker det på en måte men allurat som at jeg ikke er tilstede og alt surrer litt i hverandre. 

Anonymkode: 4187d...9c9

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Husker det på en måte men allurat som at jeg ikke er tilstede og alt surrer litt i hverandre. 

Anonymkode: 4187d...9c9

Tror ikke at det er så uvanlig eller alvorlig, så lenge det ikke får særlige konsekvenser. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (25 minutter siden):

Tror ikke at det er så uvanlig eller alvorlig, så lenge det ikke får særlige konsekvenser. 

Hele tilværelsen oppleves ganske tåkete og fragmentert og jeg har ikke kontakt med tenkehjernen😳

(er bare hjemme)

Anonymkode: 4187d...9c9

[AnonymBruker]

Man blir veldig sliten av å ha angst og det tar mye energi. Da blir det lite fokus på andre ting og ja det påvirker hukommelsen. 
man klarer ikke å fokusere på alt annet når kloa av angst sitter i kroppen. 
angst er uansett en overdreven frykt som baller på seg. 
sobril hjelper deg å roe ned angsten og du får pauser 

Anonymkode: 6bd9c...d3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Man blir veldig sliten av å ha angst og det tar mye energi. Da blir det lite fokus på andre ting og ja det påvirker hukommelsen. 
man klarer ikke å fokusere på alt annet når kloa av angst sitter i kroppen. 
angst er uansett en overdreven frykt som baller på seg. 
sobril hjelper deg å roe ned angsten og du får pauser 

Anonymkode: 6bd9c...d3c

Føles omtrent som jeg har vært full hvis d slipper noen sekunder. Men det gjør det sjelden for tiden. Bare vedvarende angst-tilstand dag og natt. Hjernen er opptatt med denne «faren»..

men gir jo mening det du sier. Men det at det er sånn gir meg enda mer panikk… at jeg ikke klarer være tilstede og rolig 

Anonymkode: 4187d...9c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg spurte om det er andre som opplever at høy angst over tid påvirker hukommelse og lignende.

ikke om tips til å behandle angsten. 

Anonymkode: 4187d...9c9

Ja, jeg synes at (depresjonen og) angsten påvirker hukommelsen merkbart.

Anonymkode: 410f5...c38

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 8.3.2024 den 21.49):

Ja, jeg synes at (depresjonen og) angsten påvirker hukommelsen merkbart.

Anonymkode: 410f5...c38

Er det litt som at inntrykk ikke fester seg på en måte?

Anonymkode: 4187d...9c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (50 minutter siden):

Er det litt som at inntrykk ikke fester seg på en måte?

Anonymkode: 4187d...9c9

Det er en god beskrivelse, ja.

Anonymkode: 410f5...c38

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er en god beskrivelse, ja.

Anonymkode: 410f5...c38

Jeg merker jeg er så kognitivt svekket at jeg ikke tåler noe før det går rett i «angst». En slags lav baseline med høyt stress i systemet..

Anonymkode: 4187d...9c9