Hvordan hjelper samtaleterapien deg?

[AnonymBruker]

Og hvor lenge har du gått I terapi?

 

Anonymkode: cc599...70d

[Glitter]

Det letter på trykket, jeg får bedre innsikt i hvordan jeg fungerer, hvordan lidelsene fungerer og noen ganger kommer det konkrete råd som jeg da enten velger å følge eller jeg finner ut at det ikke passer for meg..Før hadde jeg et veldig sterkt trykk inni meg så jeg gråt ofte i terapi. Nå er det sjeldent, og da kun noen forsiktige tårer. Har lært meg å regulere følelsene bedre. Selv om det fortsatt blir vanskelig og det skjer vanskelige ting. 

[stjernestøv]

Det hjelper meg å lufte ting med behandler og få råd som jeg kan følge for å få det bedre. 

[AnonymBruker]

Jeg lærer meg hvordan forsvarsmekanismene mine fungerer, blir kjent med hva som befinner seg bak, og hvordan jeg kan bestemme om de skal være på eller av, sånn at jeg kan ha gode relasjoner. 

Anonymkode: 30acd...b9e

[Gjest Vendi]

Har gått lenge i terapi, og jeg synes det er veldig hjelpsomt. Det er fint å ha noen profesjonelle å prate med som f.eks kan utfordre tankemønstre. Det er også fint og hjelpsomt at det holdes et øye med sykdommen min medisinsk. 

 

[psykedeliker]

Den har ikke hjulpet i det hele tatt med de problemstillingene jeg søkte hjelp for. Det ble bare prating for pratingens del med 3 forskjellige psykologer gjennom 10 år.