Gå til innhold

TRE -øvelser


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Noen med erfaring med TRE - traumatisk release exercise- og da denne skjelve øvelsen? Er det trygt å gjøre hjemme alene?

Anonymkode: 46ec2...ee2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Noen med erfaring med TRE - traumatisk release exercise- og da denne skjelve øvelsen? Er det trygt å gjøre hjemme alene?

Anonymkode: 46ec2...ee2

hvorfor skulle det ikke være det? Dette er avslappingsteknikker, vet det brukes endel i yoga forøvrig

Anonymkode: a6bd5...6b9

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

hvorfor skulle det ikke være det? Dette er avslappingsteknikker, vet det brukes endel i yoga forøvrig

Anonymkode: a6bd5...6b9

At det kan bringe opp traumer og sånn sett skape mer angst

Anonymkode: 46ec2...ee2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

At det kan bringe opp traumer og sånn sett skape mer angst

Anonymkode: 46ec2...ee2

I så fall er ikke det farlig, du befinner deg i et trygt miljø/bosted.

Anonymkode: a6bd5...6b9

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

I så fall er ikke det farlig, du befinner deg i et trygt miljø/bosted.

Anonymkode: a6bd5...6b9

Tåler ikke mer angst nå. Formålet med å evt gjøre disse øvelsene var å få ned angstnivået 

Anonymkode: 46ec2...ee2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...