Obsessive «tanker»

[AnonymBruker]

Dere som har erfaring med tvangspreget angst. Hvordan har dere klart å snu fokuset vekk fra å være besatt av angsten? Jeg er blitt helt sånn- og alt annet ved personligheten min er vekk oppi alt dette.

Trenger noen gode råd🥹☺️ 

 

Anonymkode: 49c5b...25b

[AnonymBruker]

Går du til psykolog? Dette høres ut som noe du bør ta opp med din behandler og få hjelp til.

Anonymkode: 72053...22a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Går du til psykolog? Dette høres ut som noe du bør ta opp med din behandler og få hjelp til.

Anonymkode: 72053...22a

Skal starte med det.

Ingen innspill eller råd?

Anonymkode: 49c5b...25b

[nachnoo]

Spør på Ananke sine nettsider.

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (41 minutter siden):

Spør på Ananke sine nettsider.

Takk - aldri hørt om den☺️

Anonymkode: 49c5b...25b

[AnonymBruker]

Veit ikke om det er tvang akkurat. Men store vansker (umulig) å fokusre på noe annet- hodet er helt opphengt og har ikke tilgang på vanlige ting på en måte

Er kanskje bare sterk angst?

Anonymkode: 49c5b...25b

[AnonymBruker]

Det er kanskje dette som er sterk angst. At man ikke klarer fokusere konsentrere eller være rolig og tilstedeværende i hodet…?

Anonymkode: 49c5b...25b