Når du legger deg for å sove - ligger du med åpen eller lukket munn da?

[AnonymBruker]

Ikke mens du sover, men mens du prøver å sove. Hva er vanlig? Jeg ligger kanskje 70% av tiden med åpen munn for føler jeg ikke får puste gjennom nesen. Vet ikke om det er unormalt

Anonymkode: 21e43...7df

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Ikke mens du sover, men mens du prøver å sove. Hva er vanlig? Jeg ligger kanskje 70% av tiden med åpen munn for føler jeg ikke får puste gjennom nesen. Vet ikke om det er unormalt

Anonymkode: 21e43...7df

Jeg er ofte en munnpuster så det varierer, noen ganger klarer jeg fint å puste med nesen, andre ganger må jeg puste gjennom munnen.

[påskelilje]

Jeg har lukket munn og puster gjennom nesa. Var munnpuster da jeg var ung, men leste om at det var mye bedre for kroppen å puste med nesa, og tok et skikkelig tak for å venne meg til å lukke munnen. Det er kanskje 20-25 år siden nå. Husker at det var vanskelig å endre vanen, men det gikk!

[Thebutterfly]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Ikke mens du sover, men mens du prøver å sove. Hva er vanlig? Jeg ligger kanskje 70% av tiden med åpen munn for føler jeg ikke får puste gjennom nesen. Vet ikke om det er unormalt

Anonymkode: 21e43...7df

Jeg tror at jeg sover med åpen munn. Jeg puster nok både med nese og munn for jeg hater å være tett i nesen  . Men jeg liker å ha munnen åpen for da er det som om jeg får tilgang til mer oksygen 😄

[Lillemus]

Thebutterfly skrev (6 minutter siden):

Jeg tror at jeg sover med åpen munn. Jeg puster nok både med nese og munn for jeg hater å være tett i nesen  . Men jeg liker å ha munnen åpen for da er det som om jeg får tilgang til mer oksygen 😄

Jeg kan puste med nesen en god stund, men må innimellom ta et par drag via munnen, nettopp som du sier - da får jeg fylt lungene skikkelig og dratt inn mer oksygen enn om jeg puster konstant med nesa.

[Thebutterfly]

Lillemus skrev (41 minutter siden):

Jeg kan puste med nesen en god stund, men må innimellom ta et par drag via munnen, nettopp som du sier - da får jeg fylt lungene skikkelig og dratt inn mer oksygen enn om jeg puster konstant med nesa.

Det er sant. Føles som om lungene får mer oksygen ved å ta noen drag med munnen. Jeg er den som må ha vindu åpent når jeg sover. Er så redd for å ikke få nok oksygen i kroppen. 😊. Men det er nok alltid nok luft I rommet, men har det med oksygen på "hjernen". 

[Lillemus]

Thebutterfly skrev (1 minutt siden):

Det er sant. Føles som om lungene får mer oksygen ved å ta noen drag med munnen. Jeg er den som må ha vindu åpent når jeg sover. Er så redd for å ikke få nok oksygen i kroppen. 😊. Men det er nok alltid nok luft I rommet, men har det med oksygen på "hjernen". 

Åja! Vi har vinduet på soverommet åpent nesten året rundt, men når det er så kaldt om vinteren at det blir kuldegrader på soverommet, da lukker vi vinduet. 😂

[Thebutterfly]

Lillemus skrev (2 minutter siden):

Åja! Vi har vinduet på soverommet åpent nesten året rundt, men når det er så kaldt om vinteren at det blir kuldegrader på soverommet, da lukker vi vinduet. 😂

Har det samme her. 😆. Jeg får veldig panikk hvis vinduet er lukket om natten. Det gir meg en klaustrofobisk følelse av å ikke få puste. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Ikke mens du sover, men mens du prøver å sove. Hva er vanlig? Jeg ligger kanskje 70% av tiden med åpen munn for føler jeg ikke får puste gjennom nesen. Vet ikke om det er unormalt

Anonymkode: 21e43...7df

Jeg ligger på siden med munnen lukket. Jeg har dynen nesten over hodet siden jeg er redd for mørket og edderkopper 

Anonymkode: 795f2...89c

[Nicklusheletida]

Jeg legger meg på magen med lukket munn. Men jeg må bruke 2 puter . En vanlig pute og en liten oppå. Jeg må ha nesa utenfor kanten av puta. Derfor må jeg også ha en liten en.