Jeg får ikke sove

[AnonymBruker]

Jeg tenker bare på eksen min hva han gjør på og om det er oss. Vi var sammen en uke og nå har vi opp igjen. Jeg tenker på han dag og natt . 

Anonymkode: e341c...057

[Thebutterfly]

AnonymBruker skrev (På 26.4.2024 den 23.43):

Jeg tenker bare på eksen min hva han gjør på og om det er oss. Vi var sammen en uke og nå har vi opp igjen. Jeg tenker på han dag og natt . 

Anonymkode: e341c...057

Du burde kanskje forsøke sovemedisin? Jeg har hatt problemer å sove innimellom pga tankekjør om jobben, gjøremål , og bekymringer. Jeg har brukt melatonin forte. Men siste gangen da jeg forsøkte å kjøpe det sa damen på apoteket at jeg måtte heller bruke sedix. Men jeg sov bedre på melatonin.  

Endret 28. april av Thebutterfly

[Osten]

Det kommer til å gå over. Tving deg selv til å tenke på noe annet, ellers er det bare å ta tiden til hjelp og være aktiv, gjøre ting for å få tankene over på andre ting.