Rask psykisk helsehjelp - Noen med erfaringer?

[AnonymBruker]

Ønsker å muligens benytte meg av hjelpetilbudet rask psykisk helsehjelp i kommunen. Har før kun gått til dps, men trenger muligens noe lavterskel samtale nå. Noen som har benyttet seg av dette tidligere å som kan dele erfaringer?

Anonymkode: 175d4...6fc

[AnonymBruker]

Det har jeg hørt masse flott om både privat og gjennom media. Hiv deg rundt.

Anonymkode: 753c0...cd8

[AnonymBruker]

Jeg fikk ikke behandler der fordi jeg var for syk (hadde bipolar). Men det varierer mulig noe fra kommune til kommune hvilke kriterier de har for å enten få eller ikke få behandling. Så det skader jo ikke å søke tenker jeg.

Anonymkode: 569c7...34d

[Sokk]

Jeg benyttet meg av dette for mange år siden i forbindelse med sykmelding for «utbrenthet». Fikk rask hjelp og fikk snakke med en psykolog flere ganger. Kognitiv terapi og praktisk problemløsning rundt jobb. Hadde på det tidspunktet ingen diagnoser eller historikk fra DPS eller annen psykisk helsehjelp. 

Veldig fornøyd. Dette var i Oslo, det kan godt hende det er variasjoner mellom kommuner og bydeler. Det skader uansett ikke å ringe dem. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Jeg fikk ikke behandler der fordi jeg var for syk (hadde bipolar). Men det varierer mulig noe fra kommune til kommune hvilke kriterier de har for å enten få eller ikke få behandling. Så det skader jo ikke å søke tenker jeg.

Anonymkode: 569c7...34d

Da spørs det om jeg får hjelp. Synd, for det er jo et tilbud for de med mild-moderat depresjon. Men det kommer jo av bipolar...

Anonymkode: 175d4...6fc

[Trinity80]

Jeg har hatt erfaring med det. Snakket om det for Psykologforeningen og Helsedirektoratet for noen år tilbake da man trengte budsjett. Har benyttet meg av det, og kom meg ut av en depresjon den gangen.

Man kan ikke benytte seg av det ved tyngre diagnoser, da dette er som det sier seg selv: lavterskeltilbud. Lett angst og depresjon eller OCD-symptomer. Man lærer seg verktøy som man kan bruke for å overkomme slike tilstander. Anbefales, selv om det ikke er i nærheten av DPS nivå.