Bli friskere tenk minst e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg måtte bli veldig frisk før jeg kunne sette inn de mestringsstrategiene der. Nå har jeg lettere psykisk sykdom og kan bruke slike måter å avlede meg eller føle meg bedre.

Har du egentlig vært alvorlig psykisk syk og har noen somhelst forståelse for hva du snakker om?

Anonymkode: 16222...081

Ja det har jeg. Jeg har ligget i fosterstilling med panikklidelse og ikke fungert i det hele tatt. 
Men det som ikke hjelper er å bli liggende under dyna. 
press deg ut en gang om dagen til å gå en tur eller gjøre noe. 
 

ok, kanskje du er uenig med meg, men har du selv noe råd hva som hjelper deg når du er dårlig? Hva funker for deg? 

Anonymkode: 4a993...d12