Andre deprimerte som har det (fryktelig) vondt?

[AnonymBruker]

Hva gjør du for å hjelpe deg selv og situasjonen? Jeg holder på struktur og rutiner. Prøver å være i bevegelse og være sosial.

Anonymkode: 3c481...dab

[Pludrepudding]

Prøver som deg å holde på rutiner, men viktigst av alt søvrutinen. Legger meg hver kveld mellom 22 og 2230. Hvis jeg ikke er trøtt, så tygger jeg 2-4 25mg kvetiapin. Prøver å være ute sammen med naboer og venner bare for å sosialisere meg. Lett å havne i skjermfella og triste tanker. Burde vært mer fysisk aktiv, men makter ikke dette. Blir helt satt ut av en halvtimes hagearbeid, så det får bli neste trinn på stigen. 

[Everybody]

Antidepressiva.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (16 timer siden):

Antidepressiva.

Holder du deg helt stabil på medisinen?

Anonymkode: 3c481...dab

[Everybody]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Holder du deg helt stabil på medisinen?

Anonymkode: 3c481...dab

for det meste ja

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Hva gjør du for å hjelpe deg selv og situasjonen? Jeg holder på struktur og rutiner. Prøver å være i bevegelse og være sosial.

Anonymkode: 3c481...dab

Ja jeg har ikke noe oversikt til deg. Jeg tar dag for dag og innhold i dagene er varierte. Merker det spesielt godt nå som jeg har ferie… det er ikke noe for meg. 

Anonymkode: 69996...951

[AnonymBruker]

Pludrepudding skrev (20 timer siden):

Prøver som deg å holde på rutiner, men viktigst av alt søvrutinen. Legger meg hver kveld mellom 22 og 2230. Hvis jeg ikke er trøtt, så tygger jeg 2-4 25mg kvetiapin. Prøver å være ute sammen med naboer og venner bare for å sosialisere meg. Lett å havne i skjermfella og triste tanker. Burde vært mer fysisk aktiv, men makter ikke dette. Blir helt satt ut av en halvtimes hagearbeid, så det får bli neste trinn på stigen. 

Tar du opp til 100 mg kvetupin? Jeg bruker 2 25mg 

Anonymkode: 69996...951

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Ja jeg har ikke noe oversikt til deg. Jeg tar dag for dag og innhold i dagene er varierte. Merker det spesielt godt nå som jeg har ferie… det er ikke noe for meg. 

Anonymkode: 69996...951

Du trives best med å være i jobb?

Anonymkode: 3c481...dab