Er lei av dette.

[stjernestøv]

Er rarheten virkelig angst eller er det depersonalisering? Er det ingenting som hjelper på dette? Må jeg leve med det? Er så lei nå og det hemmer meg så mye, må jo nesten bare gjøre ting fordi om jeg har det men føler meg paralysert. 

[stjernestøv]

Er dette pga schizoaffektiv eller er det angst utenom?

Jeg vil jo leve livet jeg og, gå ut å spise bla. Være med venner men dette hemmer meg sånn, bare det å grille på altanen klarte jeg ikke på lørdag. Spiste en pølse så måtte jeg gå inn, kan det være i forbindelse med det fysiske? Har jo fysiske smerter for tiden. 

[stjernestøv]

@nachnoo? 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 22.7.2024 den 13.56):

Er dette pga schizoaffektiv eller er det angst utenom?

Jeg vil jo leve livet jeg og, gå ut å spise bla. Være med venner men dette hemmer meg sånn, bare det å grille på altanen klarte jeg ikke på lørdag. Spiste en pølse så måtte jeg gå inn, kan det være i forbindelse med det fysiske? Har jo fysiske smerter for tiden. 

Ekspander  

Hva er forskjellen på å være inne og ute synes du? Er du ikke rar inne?

Anonymkode: bb39c...399

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 22.7.2024 den 14.12):

Hva er forskjellen på å være inne og ute synes du? Er du ikke rar inne?

Anonymkode: bb39c...399

Ekspander  

jo er rar inne og men føler det er tryggere der, ute er det så stort og utrygt føler jeg. 

[AnonymBruker]

Hva er denne rarheten? Hvordan kjenner du det i kroppen? Høres ut som angst av noe slag?

Anonymkode: 6cc6e...fb9

[AnonymBruker]

Jeg tror nok dessverre at de stadige medisinkuttene har gjort sitt. 

Anonymkode: b685e...0dd

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 22.7.2024 den 16.02):

Hva er denne rarheten? Hvordan kjenner du det i kroppen? Høres ut som angst av noe slag?

Anonymkode: 6cc6e...fb9

Ekspander  

Det er vanskelig å forklare, blir så rar i hodet og kroppen. Sykepleieren kaller det angst. 

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 22.7.2024 den 16.17):

Jeg tror nok dessverre at de stadige medisinkuttene har gjort sitt. 

Anonymkode: b685e...0dd

Ekspander  

Ja det er jo mulig det og. 

[stjernestøv]

Men ble med ut og spiste med svigers for tok vival men nå er jeg rar nå, uff. 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 22.7.2024 den 16.40):

Men ble med ut og spiste med svigers for tok vival men nå er jeg rar nå, uff. 

Ekspander  

Har du fått snakket ordentlig om denne rarheten med din behandler? Så fall hva sier han/hun? Det kan jo hende at det finnes en eller annen løsning for at du skal kunne få det bedre for de er kjipt å gå rundt sånn.

Anonymkode: ea25f...36d

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 22.7.2024 den 16.43):

Har du fått snakket ordentlig om denne rarheten med din behandler? Så fall hva sier han/hun? Det kan jo hende at det finnes en eller annen løsning for at du skal kunne få det bedre for de er kjipt å gå rundt sånn.

Anonymkode: ea25f...36d

Ekspander  

Ja har snakket mye om det og rarheten preger min hverdag, sykepleieren kaller det angst men vet ikke om det er det heller. Det er utrolig slitsomt og forfølger meg. 

[AnonymBruker]

Jeg synes det er veldig rart at du ikke får behandling for denne angsten din annet enn medisiner. Det virker som den styrer livet ditt i stor grad på veldig mange ulike områder.

Anonymkode: 6cc6e...fb9

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 22.7.2024 den 16.55):

Ja har snakket mye om det og rarheten preger min hverdag, sykepleieren kaller det angst men vet ikke om det er det heller. Det er utrolig slitsomt og forfølger meg. 

Ekspander  

Jeg kan skjønne at det kan bli utrolig slitsomt ja. Har du diskutert om det er muligheter for behandling? Om ikke medisiner hjelper kanskje det finnes noen øvelser du kan gjøre eller at det finnes ett eller annet som kan hjelpe? Jeg har dessverre ingen forslag til hva du kunne prøvd men jeg tenker jo at når du er såpass plaget med dette som du er så synes jeg du absolutt burde få hjelp for det.

Anonymkode: ea25f...36d

[ISW]

Jeg har vel som flere her også en følelse av at det trengs noe mer enn medisiner her. Det er bra du kan bruke Vival ved behov, men det lureste er nok at du får hjelp med tankene dine, som vi snakket om i forrige tråd. Min påstand er at en angst som man har funnet et rasjonale i, er veldig vanskelig å behandle med medisiner alene.

Jeg håper at du over sommeren kan snakke med sykepleier om du kan få litt mer hjelp i form av samtaleterapi for angsten din. Det fortjener du.

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 22.7.2024 den 18.03):

Jeg kan skjønne at det kan bli utrolig slitsomt ja. Har du diskutert om det er muligheter for behandling? Om ikke medisiner hjelper kanskje det finnes noen øvelser du kan gjøre eller at det finnes ett eller annet som kan hjelpe? Jeg har dessverre ingen forslag til hva du kunne prøvd men jeg tenker jo at når du er såpass plaget med dette som du er så synes jeg du absolutt burde få hjelp for det.

Anonymkode: ea25f...36d

Ekspander  

Ja det er det, han sier jeg må klappe på meg selv og holde bena hardt i gulvet. Det hjelper jo ikke. Og å legge merke til ting rundt meg eller telle bakover fra hundre, har prøvd. 

[stjernestøv]

  ISW skrev (På 23.7.2024 den 5.52):

Jeg har vel som flere her også en følelse av at det trengs noe mer enn medisiner her. Det er bra du kan bruke Vival ved behov, men det lureste er nok at du får hjelp med tankene dine, som vi snakket om i forrige tråd. Min påstand er at en angst som man har funnet et rasjonale i, er veldig vanskelig å behandle med medisiner alene.

Jeg håper at du over sommeren kan snakke med sykepleier om du kan få litt mer hjelp i form av samtaleterapi for angsten din. Det fortjener du.

Ekspander  

Jo takk. sykepleieren kommer i dag så får se hva han sier. 

[stjernestøv]

  ISW skrev (På 23.7.2024 den 5.52):

Jeg har vel som flere her også en følelse av at det trengs noe mer enn medisiner her. Det er bra du kan bruke Vival ved behov, men det lureste er nok at du får hjelp med tankene dine, som vi snakket om i forrige tråd. Min påstand er at en angst som man har funnet et rasjonale i, er veldig vanskelig å behandle med medisiner alene.

Jeg håper at du over sommeren kan snakke med sykepleier om du kan få litt mer hjelp i form av samtaleterapi for angsten din. Det fortjener du.

Ekspander  

Han bare sa jeg måtte fokusere på andre ting, så enkelt og så vanskelig. Det hjelper jo ikke det når rarheten tar over. 

[ISW]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 10.47):

Han bare sa jeg måtte fokusere på andre ting, så enkelt og så vanskelig. Det hjelper jo ikke det når rarheten tar over. 

Ekspander  

I prinsippet har han rett, men det er ikke så enkelt. Du må lære deg dette, og du trenger en god terapeut som kan hjelpe deg å få fokus fra symptomene og over på andre ting. Det er som denne:

5 råd mot panikkangst - MKT-Oslo (metakognitivterapi-oslo.no)

Som er kjempegode råd, men det er en grunn til at terapeuter finnes. Jeg er redd du trenger litt mer kompetent hjelp enn det du har fått nå. Kan du be om det?

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 23.7.2024 den 8.03):

Ja det er det, han sier jeg må klappe på meg selv og holde bena hardt i gulvet. Det hjelper jo ikke. Og å legge merke til ting rundt meg eller telle bakover fra hundre, har prøvd. 

Ekspander  

Så dumt. Kanskje det finnes flere ting som kunne ha hjulpet. Men har du fått snakket med psykolog/psykiater om dette eller bare sykepleier? Hvis du bare har snakket med sykepleieren om det så hadde jeg nok spurt om muligheten til å få snakke ordentlig med psykolog/psykiater som jo har mer kompetanse  

Anonymkode: ea25f...36d