Hvordan merket du at du ble bedre/frisk(ere) fra depresjon?

[AnonymBruker]

Sånn spesifikt hvordan kjente/følte du det?

Anonymkode: ae99a...407

[XbellaX]

Jeg har et generelt inntrykk av at det faktisk er noe omgivelsene merker før pasienten selv gjør det. Eksempelvis har pårørende kommentert at personen skiftet på sengen, vasket seg, tatt på rene klær, pusset tenner, laget middag .. eller lignende. Ørsmå ting som vedkommende selv ikke har lagt merke til. Hva konkret den deprimerte selv kjenner det på er selvsagt individuelt, men opplevelsen av at det er mulig å få pauser er ikke sjeldent. At vedkommende ikke kjenner seg låst fast i en følelse av sorg/tristhet/ følelsesløshet, eller desperasjon  _hele tiden_ men at det er mulig å trekke litt frisk luft ved vannoverflaten.