Vanskelig å dosere rett mengde flytende melatonin

[AnonymBruker]

Jeg har kjøpt flytende melatonin siden jeg har hørt at det kan fungere bedre enn tabletter, også var det mye billigere. Men jeg sliter med å finne ut hvordan jeg kan dosere rett, altså 4 dråper. Flasken kommer med en sånn pipette men jeg synes det er vanskelig å føle eller se når det lander en dråpe på tungen så jeg tror jeg ofte får i meg mer enn 4 dråper. Også er det lett å trykke for hardt på pipetten og da kommer det mer enn en dråpe i gangen. En annen ting jeg har tenkt på er at det er mål på denne pipetten, det står f.eks en strek der det er 0,25 ml og 0,50 ml. Kanskje tilsvarer 4 dråper 0,25 ml? Noen som vet eller har andre metoder man kan forsøke for å klare dosere rett mengde

Anonymkode: d392c...fc2

[AnonymBruker]

Kan du dryppe fire dråper i et eggeglass eller noe? Så har du kontroll på mengden.

Anonymkode: 5ef70...a05

[Eva Sofie]

Jeg ville ha brukt en 1 ml eller 2 ml sprøyte (uten spiss...) og trukket riktig mengde opp i den. Da har du full kontroll på hvor mye du får i deg. Det er vanligvis anbefalt å kun ta ut den mengden du skal bruke - ikke mer.

 

Du må lese om ditt eget merke med Melatonin, men det ser ut som at nokså mange merker anfører at 1 ml tilsvarer 0,5 mg melatonin. F.eks. 2 dråper for å tilsvare 1 mg - sjekk eget merke...

 

PS: Selv ville jeg nok ha fylt en slik sprøyte med vann først, og tatt ut tilsvarende mengde av Melatonin du vil ta opp. Jeg hadde selv hatt vansker med en pimpette.