Internettavhengig pga dårlig psyke

[AnonymBruker]

Jeg har i det siste lurt på om internettavhengigheten min skyldes den dårlige psyken min? Noen som har samme erfaring? Jeg føler det er trygt å bare være sosial på nettet på steder som f.eks her inne fordi her kan jeg være Anonym og ta meg god tid til å formulere ett svar blant annet. På de værste dagene kan jeg sitte på internett fra jeg våkner og til jeg legger meg bare avbrutt av å hente mat og gå på do og jeg vil jo egentlig ikke leve sånn da...

Anonymkode: 50086...b0e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Jeg har i det siste lurt på om internettavhengigheten min skyldes den dårlige psyken min? Noen som har samme erfaring? Jeg føler det er trygt å bare være sosial på nettet på steder som f.eks her inne fordi her kan jeg være Anonym og ta meg god tid til å formulere ett svar blant annet. På de værste dagene kan jeg sitte på internett fra jeg våkner og til jeg legger meg bare avbrutt av å hente mat og gå på do og jeg vil jo egentlig ikke leve sånn da...

Anonymkode: 50086...b0e

Det beste du kan gjøre er å gi deg selv pauser ila dagen. Så blir pausene lengre og lengre til du bytter ut skjermtid med andre aktiviteter. Jeg bruker også skjermen mye nå når jeg er syk.

Anonymkode: c727b...601

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det beste du kan gjøre er å gi deg selv pauser ila dagen. Så blir pausene lengre og lengre til du bytter ut skjermtid med andre aktiviteter. Jeg bruker også skjermen mye nå når jeg er syk.

Anonymkode: c727b...601

Godt poeng. Jeg vil jo si jeg mer eller mindre er avhengig så da er det vel ditt tips som gjelder for å fikse det tenker jeg.

Anonymkode: 50086...b0e