Gå til innhold

Melatonin?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Jeg har brukt diverse for søvn lenge. Men sover rart og ikke så godt, føles ikke som hjernen hviler ordnentlig eller søvnen er naturlig.

Hva tenker dere m melatonin istedet, kan det gi bedre søvn? Eller det ikke «sterkt» nok når man sliter ekstremt med søvnen ?

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Jeg har brukt diverse for søvn lenge. Men sover rart og ikke så godt, føles ikke som hjernen hviler ordnentlig eller søvnen er naturlig.

Hva tenker dere m melatonin istedet, kan det gi bedre søvn? Eller det ikke «sterkt» nok når man sliter ekstremt med søvnen ?

Anonymkode: ed258...2c1

Om du strever enormt med søvn blir nok melatonin for svakt vil jeg tro? 

 

Anonymkode: 8aceb...15a

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

Om du strever enormt med søvn blir nok melatonin for svakt vil jeg tro? 

 

Anonymkode: 8aceb...15a

Det er det jeg tenker og, egentlig. Det eneste argumentet er at det kanskje kan gi mer «naturlig» eller bedre søvn om man har problemer med melatonin produksjonen og derfor må slås ut av andre ting. Skal sies at det er stort sett medisiner med anti histamin effekt jeg har brukt. 

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker

Sliter m at jeg aldri er trøtt. 
Om man bruker melatonin kan man føle litt mer på en ro?

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

UtakknemligDiva

Melatonin har gjort det lettere å sovne, men våkner mye tidligere av det og. Det er som om melatoninen kommer fra pillene og kroppen bruker ikke sin egen. Da våkner jeg for fult igjen når den tilførte melatoninen er borte og det er som om det oppfattes som våken tilstand. Mens kroppen ikke har brukt sin egen melatonin og jeg blir mer trett på dagtid. Så jeg liker ikke melatonin så godt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker
UtakknemligDiva skrev (4 minutter siden):

Melatonin har gjort det lettere å sovne, men våkner mye tidligere av det og. Det er som om melatoninen kommer fra pillene og kroppen bruker ikke sin egen. Da våkner jeg for fult igjen når den tilførte melatoninen er borte og det er som om det oppfattes som våken tilstand. Mens kroppen ikke har brukt sin egen melatonin og jeg blir mer trett på dagtid. Så jeg liker ikke melatonin så godt.

Jeg tror ikke jeg har noe normal melatoninproduksjon, for er helt påskrudd hele tiden og skrus bare av litt med antihistamin på natta men våkner grytidlig og er like påskrudd 😣

Hadde tenkt kanskje melatonin kunne tilføre noe søvnhormon så man følte seg litt mer søvnig og få igang en slags indre rytme og produksjon 😣

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
UtakknemligDiva skrev (27 minutter siden):

Melatonin har gjort det lettere å sovne, men våkner mye tidligere av det og. Det er som om melatoninen kommer fra pillene og kroppen bruker ikke sin egen. Da våkner jeg for fult igjen når den tilførte melatoninen er borte og det er som om det oppfattes som våken tilstand. Mens kroppen ikke har brukt sin egen melatonin og jeg blir mer trett på dagtid. Så jeg liker ikke melatonin så godt.

Men har du da brukt depot eller hurtig virkende?

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

UtakknemligDiva
AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Men har du da brukt depot eller hurtig virkende?

Anonymkode: ed258...2c1

Vet ikke? Kjøpt på butikk. Ikke noe resept.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
UtakknemligDiva skrev (8 minutter siden):

Vet ikke? Kjøpt på butikk. Ikke noe resept.

Ok. Sikkert hurtig virkende.

vet ikke om det er noe forskjell på det med oppvåkning da evt😌

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
tilstede skrev (8 minutter siden):

Vil anbefale flytende melatonin. Kan kjøpes på dagligvarebutikker, ca 80 kr. Jeg liker det bedre enn piller. 

Virker det annerledes?

Anonymkode: ed258...2c1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...