Virker Melatonin?

[erik123]

Er 3 mg. Melatonin mye å starte på, jeg tok den sist natt og fikk sterk hangover. Var veldig tung dagen etter. Er det normalt? Må jeg redusere til 1,5 mg?

[erik123]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Går ikke du på kurs for søvn?

Man må faktisk stå i det minst 1 år for å se om det virker, da kan man ikke drive med medisiner samtidig.

Anonymkode: e2276...61d

Jeg tar også Zopiclone,  men vil prøve Melatonin  og kanskje  greie å slutte med Zopiclone.  1 år??

[erik123]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Ja, det tar tid å endre søvn. Man må tåle å ha minimal søvn en god stund før den endres, da uten medisiner.

Anonymkode: e2276...61d

Uten medisiner er bare utopi, gått på det i over 50 år, kan ikke slutte nå. Begrense medisinbruken er målet. Dette er ikke enkelt, og det kan ikke bloi mer søvnløshet, det har jeg slitt med siden 1960 årene. 

[erik123]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Man får ikke til noe når man alt har bestemt seg for at det ikke går.

Anonymkode: e2276...61d

Utrolig  lett for deg å si. Dette vet du ingenting om. Og jeg har ikke gitt opp.

[erik123]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Nei det er ikke lett for meg å si. Har selv insomnia. Hatt det siden jeg var 4 år. Du er ikke den eneste i verden med soveproblemer. 

 

Anonymkode: e2276...61d

Har jeg sagt det? Mange sliter og jeg har slitt med Insomni i over 50 år. Det rammer mange og livet blir veldig vanskelig. 

[erik123]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Du fremstiller det som det er det.

Livet mitt er ikke vanskelig. Har verre problemer enn insomnia og ser enda lyst på livet. 

Man må faktisk gjøre det livet man fikk til det livet man vil leve.

 

Anonymkode: e2276...61d

Jeg har ikke antydet noe som helst. Da har du misforstått.  

[erik123]

Spørsmålet var om Melatonin virker når jeg har Insomni?

[Tullemusa]

erik123 skrev (15 timer siden):

Spørsmålet var om Melatonin virker når jeg har Insomni?

For meg virker det slik at jeg blir trøtt og sovner. Men etter en time eller to er jeg igjen våken og får ikke sove. I perioder hadde jeg melatonin dråper på nattbordet og tok dråper flere ganger gjennom natten. Jeg sov like dårlig å ble til slutt veldig syk av søvnløshet. Jeg har nå fått annen hjelp å sover endelig etter 10 år med insomnia. 

[erik123]

Jeg har nå tatt 1,5 mg. Melatonin  i  tre dager og det ser ut til å fungere bra. Håper det fortsetter..

[Gjest Adeie]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvorfor kan ikke folk svare på det innsender lurer på istedet for å mene så mye om vedkommendes tilstandutover det

 

Anonymkode: 73e06...c97

Når vedkommende lager tråd etter tråd etter tråd om div ting for å sove. Så er det det underliggende der som er viktig, ikke hvilken medisin.

[erik123]

Adeie skrev (På 1.5.2025 den 10.59):

Når vedkommende lager tråd etter tråd etter tråd om div ting for å sove. Så er det det underliggende der som er viktig, ikke hvilken medisin.

Det er medisiner  som er viktigst. Jeg sover ikke uten medisiner.  Det har jeg skrevet om flere ganger. Rett skal være rett. 

[Tullemusa]

erik123 skrev (På 1.5.2025 den 10.26):

Jeg har nå tatt 1,5 mg. Melatonin  i  tre dager og det ser ut til å fungere bra. Håper det fortsetter..

En lege på legevakten fortalte meg at jeg kunne ta opptil 8 mg melatonin ved søvnløshet. Bare ett eller to mg var for lite for de fleste.

[erik123]

Tullemusa skrev (3 timer siden):

En lege på legevakten fortalte meg at jeg kunne ta opptil 8 mg melatonin ved søvnløshet. Bare ett eller to mg var for lite for de fleste.

8 MG?? Er ikke det fryktelig mye, da får du litt av en "hangover" Jeg tok 3 mg. og var utslått i mange timer. 

[stjernestøv]

erik123 skrev (3 minutter siden):

8 MG?? Er ikke det fryktelig mye, da får du litt av en "hangover" Jeg tok 3 mg. og var utslått i mange timer. 

Jeg tok 5 mg og ble bare kvalm, sov ikke av den. 

[erik123]

Hva vil folk anbefale: Zopiclone eller Melatonin? Og hva virker best?

[Tullemusa]

erik123 skrev (12 timer siden):

8 MG?? Er ikke det fryktelig mye, da får du litt av en "hangover" Jeg tok 3 mg. og var utslått i mange timer. 

Jeg har aldri opplevd hangover av melatonin, så jeg kan gjerne ta 8 mg. Når det er sagt sover jeg ikke bedre av større doser. Jeg har vel aldri opplevd hangover av noen type medisiner, å jeg har prøvd mange.

[erik123]

Tullemusa skrev (1 time siden):

Jeg har aldri opplevd hangover av melatonin, så jeg kan gjerne ta 8 mg. Når det er sagt sover jeg ikke bedre av større doser. Jeg har vel aldri opplevd hangover av noen type medisiner, å jeg har prøvd mange.

Jeg får "hangover" av omtrent alt. Er som en Zombi dagen etter. Er bare grusomt.

[Gjest Adeie]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Det er fortsatt ikke random folk sin oppgave å tolke overtolke eller legge inn egne oppfatninger. Vi som leser trådene her Vet ikke helhet og total om folk selvom de har postet flere innlegg og kan ikke dermed på egen hånd begynne å synse om det. Det er en grunn for at folk spør om de gjør og er dermed interessert i svar omrking det de spør om. Svar på dét, eller la vær. Det er opp til lege og andre som kjenner personen og situasjonen å vurdere evt andre faktorer 

Anonymkode: 73e06...c97

Da mener vi forskjellig. Når man har fått mye info om noe, så bør all info gå under rådene man kommer med.

 

[erik123]

AnonymBruker skrev (På 3.5.2025 den 9.40):

jeg tar flytende melatonin, og tar sikkert 8 mg hver kveld uten hangover, sammen med truxal. Fungerer bra sammen.

Anonymkode: 1b7f6...174

Tok 3 mg. tabletter og har helt utslått dagen etter. Tar også Zopiclone. Men i natt sov jeg tre timer, da virket ingenting. 

[Dorthe]

erik123 skrev (På 3.5.2025 den 8.53):

Jeg får "hangover" av omtrent alt. Er som en Zombi dagen etter. Er bare grusomt.

Jeg får også hangover av mange ting, men har erfart at dette går over etter kort tid og da glemmer jeg at jeg har hatt det.  Har for øvrig tidligere spist 4 mg melatonin i lang tid og hadde ikke hangover annet enn de første ukene.  Har tatt kventapin et års tid for sove og sov helt nydelig, ingen hangover etter en kort stund.