Nikotinabstinenser

[AnonymBruker]

Jeg har vært uten røyk i 25 dager nå, og jeg kjenner på abstinenser i kroppen min men ikke psykisk. Har heller ikke sug etter å røyke. Leste at abstinensene varer i 2 til 4 uker, så da kan jeg regne med å være kvitt det verste snart? Er det andre her som har sluttet med røyk eller nikotin ? Hvor lenge hadde dere abstinenser osv?

Anonymkode: 9e45d...aca

[Glitter]

Jeg har vært uten i to uker i dag og har ennå abstinenser. Ikke like ille som i starten, men fortsatt. Enda jeg kun snuste i tre uker. Før det hadde jeg vært uten snus i seks måneder. Stress gjorde at jeg sprakk. Så de psykiske abstinensene sitter i lenge hos meg. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Jeg har vært uten røyk i 25 dager nå, og jeg kjenner på abstinenser i kroppen min men ikke psykisk. Har heller ikke sug etter å røyke. Leste at abstinensene varer i 2 til 4 uker, så da kan jeg regne med å være kvitt det verste snart? Er det andre her som har sluttet med røyk eller nikotin ? Hvor lenge hadde dere abstinenser osv?

Anonymkode: 9e45d...aca

Hos meg varte det i over 3 måneder. Pyton tid  

Anonymkode: c2913...6b9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hos meg varte det i over 3 måneder. Pyton tid  

Anonymkode: c2913...6b9

Ja det er skikkelig ekkelt å slite med abstinenser, men jeg gir ikke opp og vet det vil gå over til slutt. 

Anonymkode: 9e45d...aca

[Worrisome_plenty]

Suget ga seg egentlig ikke. Jeg var nikotinfri i 6 måneder. Jeg hadde fortsatt lyst på røyk. Røyk er å få tak i overalt hele døgnet så jeg sprakk. 
 

Jeg gikk over til snus. Ikke ideelt, men mindre skadelig. Nå har jeg snust lenge.

[Fionys]

Jeg var røykfri og nikotinfri i 2 år. Sprakk da jeg ble syk og var i en veldig dårlig periode. Røyksuget kom av og til selv om jeg hadde vært nikotinfri så lenge. Holder på å bli røykfri nå. 

[Ekstra]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Jeg har vært uten røyk i 25 dager nå, og jeg kjenner på abstinenser i kroppen min men ikke psykisk. Har heller ikke sug etter å røyke. Leste at abstinensene varer i 2 til 4 uker, så da kan jeg regne med å være kvitt det verste snart? Er det andre her som har sluttet med røyk eller nikotin ? Hvor lenge hadde dere abstinenser osv?

Anonymkode: 9e45d...aca

Så utrolig bra! Da er du over det verste, og kan se frem til å bli helt røykfri.

Jeg sluttet for over et kvart århundre siden(!) og minnes de psykiske abstinensene som de verste; vanen med å ta seg i en røyk i gitte situasjoner etc., da var det et savn. Jeg røyket dog ikke mye i hverdagen, så var kanskje ikke så fysisk avhengig som en del andre.

[AnonymBruker]

Worriesome Plenty 2 skrev (9 timer siden):

Suget ga seg egentlig ikke. Jeg var nikotinfri i 6 måneder. Jeg hadde fortsatt lyst på røyk. Røyk er å få tak i overalt hele døgnet så jeg sprakk. 
 

Jeg gikk over til snus. Ikke ideelt, men mindre skadelig. Nå har jeg snust lenge.

Jeg også. Etter flere måneder med pes orket jeg ikke mer. Mye bedre med snus og langt mindre skadelig. Og den grusomme stanken av gammel røyk slipper man også  

Anonymkode: c2913...6b9