Traumerespons og ekspressiv skriving

[AnonymBruker]

Noen som har prøvd det og hvordan funka det for deg?

Noen andre som har vært i en traumerespons og ikke i stand til ordinær terapi eller distraksjon? Tenkte kanskje sånn type skriving kunne frigjøre noe?

Jeg er så alene og føler ikke trygghet på noe plan, så er litt vondt og vanskelig nå

Anonymkode: b5fca...27a

[AnonymBruker]

Her er foresten en referanse/forklaring på hva ekspressiv skriving er https://www.bentehauglandberle.no/blog/skriv-deg-til-frihet

 

Men de som har brukt det vet vel hva det er. Tar også gjerne i mot tips til andre verktøy som folk eventuelt har benyttet for samme type problematikk 

Anonymkode: b5fca...27a

[stjernestøv]

Jeg vet ikke hva det er men selv skrev jeg mye til både psykologer og healer og vi snakket om det jeg skrev, brukte tid på det da men ble kvitt ptsd. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Her er foresten en referanse/forklaring på hva ekspressiv skriving er https://www.bentehauglandberle.no/blog/skriv-deg-til-frihet

 

Men de som har brukt det vet vel hva det er. Tar også gjerne i mot tips til andre verktøy som folk eventuelt har benyttet for samme type problematikk 

Anonymkode: b5fca...27a

null effekt. Ble kvitt 90 % i terapi, så godt som.

Anonymkode: d2641...162

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Her er foresten en referanse/forklaring på hva ekspressiv skriving er https://www.bentehauglandberle.no/blog/skriv-deg-til-frihet

Anonymkode: b5fca...27a

Jeg tenker at lenken i hovedsak handler om hverdagens strev og vansker. Til sist en lenke til hans program som en løsning.

 

Om du tenker å kjøpe tjenester fra noen, undersøk at de har autorisasjon innen sitt fagfelt.

 

Terapeutisk skriving krever selvdisiplin og vilje til å møte ubehag. Sette av en fast tid, også de dagene det ikke frister.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (1 time siden):

Jeg tenker at lenken i hovedsak handler om hverdagens strev og vansker. Til sist en lenke til hans program som en løsning.

 

Om du tenker å kjøpe tjenester fra noen, undersøk at de har autorisasjon innen sitt fagfelt.

 

Terapeutisk skriving krever selvdisiplin og vilje til å møte ubehag. Sette av en fast tid, også de dagene det ikke frister.

Nei tenkte mer på det å bruke teknikken og skriving for traumer . Posts bare linken om dette for en forklaring hvis noen ikke skjønte hva jeg mente /)

Anonymkode: b5fca...27a