Jeg er deprimert og har merket at jeg helst vil ligge, ikke sitte.

[AnonymBruker]

Er det andre som opplever det samme? Sliter med utmattelse.

Anonymkode: 96b53...6ec

[Drømmeautomat]

Skjer alltid meg hvis jeg er deprimert.

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen. Og det er det verste du kan gjøre, fordi det oppretholder og forsterker depresjonen.

Anonymkode: fd6c6...ea1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Kjenner meg igjen. Og det er det verste du kan gjøre, fordi det oppretholder og forsterker depresjonen.

Anonymkode: fd6c6...ea1

Jeg skjønner. Jeg har for vane å sove på dagtid etter jobb. Klarer du å la være å ligge?

Anonymkode: 96b53...6ec

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (6 minutter siden):

Skjer alltid meg hvis jeg er deprimert.

Legger du deg til også? Eller står du imot?

Anonymkode: 96b53...6ec

[Drømmeautomat]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Legger du deg til også? Eller står du imot?

 

Lytter da til faen til kroppen og legger meg ned. Mine depresjoner kan ikke kureres ved å tvinge seg selv til aktivitet, sånne påstander blir for meg bare generell bullshit. Må bare vente til det går over.

Lytt til seg selv, ikke oss!

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (13 minutter siden):

Lytter da til faen til kroppen og legger meg ned. Mine depresjoner kan ikke kureres ved å tvinge seg selv til aktivitet, sånne påstander blir for meg bare generell bullshit. Må bare vente til det går over.

Lytt til seg selv, ikke oss!

Har du bipolar? Jeg legger meg også rett ned. Men passer på å gå på jobb (halv stilling) og å gå en tur per dag.

Anonymkode: 96b53...6ec

[krøll9]

Drømmeautomat skrev (På 19.3.2026 den 21.52):

Lytter da til faen til kroppen og legger meg ned. Mine depresjoner kan ikke kureres ved å tvinge seg selv til aktivitet, sånne påstander blir for meg bare generell bullshit. Må bare vente til det går over.

Lytt til seg selv, ikke oss!

Gjør du det alltid? Eller når i prosessen? 

 

 

Hater det når jeg hører "Gå en tur" når jeg er deprimert. Blir nærmest provosert og tenker at vedkommende har null kjennskap til hvordan det er.

Når å stå opp og smøre en brødskive er et fremskritt, da virker det helt idiotisk å foreslå å gå en tur. Ikke "nærmeste utviklingssone" (Vygotsky) akkurat. Hvis man kan overføre denne teorien om læring, til å oppnå bedring fra eksempelvis en depresjon, så Innser man at rådet er malplassert og nesten bagatelliserende av personens psykiske smerte. 

Tviler ikke på at endring av handlingsmønster forut for mental "utvikling" kan være helsefremmende og sette i gang en bedringsprosess, men kanskje legge litt vekt på å peile seg inn på riktig sone ut fra personens tilstand og rapporterte opplevelse her og nå. 

Endret 22. mars av krøll9
Smør på flesk