Noen med kompleks ptsd som har blitt mye bedre?

[AnonymBruker]

Vil i så fall gjerne vite hva som hjalp for deg? Jeg står på venteliste på Modum og går til traumepsykolog i ventetiden. Jeg har opplevd noe bedring, jobbet mye med eksponering og toleransevinduet, men traumene sitter veldig dypt i meg. Har et håp om å få et liv med mindre angst og mer frihet, hører gjerne fra dere som har fått det bedre 💕

Anonymkode: a9c45...7f8

[AnonymBruker]

å begynne studere og jobbe, oppsøke og skaffe venner, + terapi.

Anonymkode: c5899...646

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vil i så fall gjerne vite hva som hjalp for deg? Jeg står på venteliste på Modum og går til traumepsykolog i ventetiden. Jeg har opplevd noe bedring, jobbet mye med eksponering og toleransevinduet, men traumene sitter veldig dypt i meg. Har et håp om å få et liv med mindre angst og mer frihet, hører gjerne fra dere som har fått det bedre 💕

Anonymkode: a9c45...7f8

Å gå igjennom traumene en har både fysisk og psykisk er veldig viktig. 

Anonymkode: 82d27...8ee

[Fru2020]

For meg tror jeg det først og fremst har handlet om å gi det tid. Jeg har gått til behandling, men ikke traumebehandling. Jeg har prøvd traumebehandling, men da ble jeg så dårlig at de avslutter. Jeg går til behandling nå og da har de nok engang slått fast at jeg ikke tåler å jobbe med negative følelser så det blir avbrutt.

Men jeg har likevel blitt mye bedre. Jeg har jobbet mye med kropp og det å ta den tilbake og bli glad i den. Det har hjulpet. Og så er jeg i et trygt forhold og det har hjulpet.

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (4 timer siden):

For meg tror jeg det først og fremst har handlet om å gi det tid. Jeg har gått til behandling, men ikke traumebehandling. Jeg har prøvd traumebehandling, men da ble jeg så dårlig at de avslutter. Jeg går til behandling nå og da har de nok engang slått fast at jeg ikke tåler å jobbe med negative følelser så det blir avbrutt.

Men jeg har likevel blitt mye bedre. Jeg har jobbet mye med kropp og det å ta den tilbake og bli glad i den. Det har hjulpet. Og så er jeg i et trygt forhold og det har hjulpet.

Er traumer reaksjoner etter vold, overgrep eller ulykker?

Anonymkode: d9869...6ad

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er traumer reaksjoner etter vold, overgrep eller ulykker?

Anonymkode: d9869...6ad

Traumer kan komme av så mangt. For å få diagnosen ptsd er det ingen krav til hva som utløste det.

Jeg bodde i et voldelig samliv i nærmere 20 år.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Er traumer reaksjoner etter vold, overgrep eller ulykker?

Anonymkode: d9869...6ad

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) (F 43.1) i ICD-10

ICD-10-kriteriene for posttraumatisk stresslidelse (F43.1) er som følger:

• Forsinket eller langvarig reaksjon på en belastende hendelse eller situasjon av usedvanlig truende eller katastrofal art, som sannsynligvis vil fremkalle sterkt ubehag hos de fleste.

Anonymkode: c5899...646