Problemer med sinne?

[AnonymBruker]

Nesten alltid når jeg blir veldig dårlig får jeg så store problemer med sinne. Jeg slår meg selv i hode, kaster ting i veggen hjemme, skriker. Hvorfor? Jeg er deprimert kan det være det at det er ubehandlet? Noen som kan relatere? 

Anonymkode: 45f02...ce9

[Sakura]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Nesten alltid når jeg blir veldig dårlig får jeg så store problemer med sinne. Jeg slår meg selv i hode, kaster ting i veggen hjemme, skriker. Hvorfor? Jeg er deprimert kan det være det at det er ubehandlet? Noen som kan relatere? 

Anonymkode: 45f02...ce9

Dette må du slutte med og slå deg selv i hode. Ta en tur til legen din etter påske. 

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Nesten alltid når jeg blir veldig dårlig får jeg så store problemer med sinne. Jeg slår meg selv i hode, kaster ting i veggen hjemme, skriker. Hvorfor? Jeg er deprimert kan det være det at det er ubehandlet? Noen som kan relatere? 

Anonymkode: 45f02...ce9

Det er en ikke helt uvanlig, men lite hensiktsmessig måte å regulere følelser på. Det koker over og du gjør det du kan for å stabilisere/få følelsene ut. Anbefaler heller å ha en liten boksebag (gjerne stående fremme, eller i det minste lett tilgjengelig) så du ikke skader deg selv. Noe trygt du kan hamre løs på. Og så er det dette med å jobbe med å romme følelsene, men det tar tid. 

Du skriver at du er deprimert, men får du noen form for hjelp noe sted?

[AnonymBruker]

Folk som har sinne problemer har mange vonde og negative tanker og følelser generellt. Derfor en har sinneproblemet. Jeg har selv kjent jeg har blitt fortere irritert og sint når jeg har vært dårlig, men når jeg er meg selv skal det veldig mye til for å få meg sinna. 

Anonymkode: 32481...185