Klart å bygge deg opp igjen?

[AnonymBruker]

Noen som har klart å bygge seg opp igjen fra en stor livskrise og smell, der alt har raknet og mistet seg selv?

Jeg syns det er vanskelig å Få hjelp da jeg opplever møtet med psykologer og helsevesen som bare at det er noe galt med en og ikke forståelse og «hva har du opplevd som har ført deg hit»

Anonymkode: a2ac5...b8c

[Fru2020]

Mulig det er litt rart at jeg svarer på denne med tanke på at jeg er alvorlig syk.

Men ja, jeg har bygget opp livet mitt etter at alt raknet. Jeg var innlagt 40 ganger på fire år. Hadde knapt kontakt med sønnen min og hadde en pitteliten leid leilighet som var helt kaos.

Jeg har bygd opp livet til dit at jeg har fått meg samboer, nytt hus, sønnen min bor her 80% (det er det beste) og jeg har bygd opp en ødelagt selvfølelse til å bli sunn og god.

....men jeg er jo langt fra frisk.

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Noen som har klart å bygge seg opp igjen fra en stor livskrise og smell, der alt har raknet og mistet seg selv?

Jeg syns det er vanskelig å Få hjelp da jeg opplever møtet med psykologer og helsevesen som bare at det er noe galt med en og ikke forståelse og «hva har du opplevd som har ført deg hit»

Anonymkode: a2ac5...b8c

Jeg ville fått hjelp av en dyktig psykolog/psykiater privat.

Anonymkode: e75ed...2fd

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg ville fått hjelp av en dyktig psykolog/psykiater privat.

Hvorfor betale av egen lomme istedenfor å sette seg inn i hvilke rettigheter og plikter man faktisk har i det offentlige?

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (16 minutter siden):

Mulig det er litt rart at jeg svarer på denne med tanke på at jeg er alvorlig syk.

Men ja, jeg har bygget opp livet mitt etter at alt raknet. Jeg var innlagt 40 ganger på fire år. Hadde knapt kontakt med sønnen min og hadde en pitteliten leid leilighet som var helt kaos.

Jeg har bygd opp livet til dit at jeg har fått meg samboer, nytt hus, sønnen min bor her 80% (det er det beste) og jeg har bygd opp en ødelagt selvfølelse til å bli sunn og god.

....men jeg er jo langt fra frisk.

 

Så fint å høre. Hvordan klarte du det da? Ble du møtt på en god måte av en psykolog..? 

Anonymkode: a2ac5...b8c

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (9 minutter siden):

Hvorfor betale av egen lomme istedenfor å sette seg inn i hvilke rettigheter og plikter man faktisk har i det offentlige?

Fordi hun har prøvd psykologer og det har ikke fungert.

Anonymkode: e75ed...2fd

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (17 minutter siden):

Mulig det er litt rart at jeg svarer på denne med tanke på at jeg er alvorlig syk.

Men ja, jeg har bygget opp livet mitt etter at alt raknet. Jeg var innlagt 40 ganger på fire år. Hadde knapt kontakt med sønnen min og hadde en pitteliten leid leilighet som var helt kaos.

Jeg har bygd opp livet til dit at jeg har fått meg samboer, nytt hus, sønnen min bor her 80% (det er det beste) og jeg har bygd opp en ødelagt selvfølelse til å bli sunn og god.

....men jeg er jo langt fra frisk.

 

Jeg føler jo selvfølelsen bare blir verre og verre jo mer jeg søker hjelp 

Anonymkode: a2ac5...b8c

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg føler jo selvfølelsen bare blir verre og verre jo mer jeg søker hjelp 

Anonymkode: a2ac5...b8c

Da spør du feil personer. 

Jeg hadde en spiseforstyrrelse så jeg fikk hjelp av Ros. Det handlet veldig mye om å starte opp med å gjøre gode ting for meg selv. Jobbe gjennom alle verdier og plukke ut de som var viktigst for meg og fokusere på dem. Ros bruker også rolig yoga hvor både bruker og lærer fokuserer på at alle skal ha det bra.

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Fordi hun har prøvd psykologer og det har ikke fungert.

Vi vet ingenting om hvorfor.

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg føler jo selvfølelsen bare blir verre og verre jo mer jeg søker hjelp 

Har du tatt dette opp med dem for å finne ut hvorfor?

Endret 7. april av psykedeliker

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (12 minutter siden):

Vi vet ingenting om hvorfor.

Har du tatt dette opp med dem for å finne ut hvorfor?

Kanskje det blir verre før det blir bedre?

Anonymkode: e75ed...2fd

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kanskje det blir verre før det blir bedre?

Det kan være mange ulike grunner, det vet man ikke før alle er undersøkt. Noen ganger må man drive litt detektivarbeid på egen hånd og/eller sammen med behandler.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (20 minutter siden):

Det kan være mange ulike grunner, det vet man ikke før alle er undersøkt. Noen ganger må man drive litt detektivarbeid på egen hånd og/eller sammen med behandler.

Det er helt sant.

Anonymkode: e75ed...2fd

[Glitter]

Jeg har kommet over selve livskrisen for 10 år siden, men den gjorde meg syk og det er jeg fortsatt. Men har nå perioder hvor det går bedre. 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (10 timer siden):

Da spør du feil personer. 

Jeg hadde en spiseforstyrrelse så jeg fikk hjelp av Ros. Det handlet veldig mye om å starte opp med å gjøre gode ting for meg selv. Jobbe gjennom alle verdier og plukke ut de som var viktigst for meg og fokusere på dem. Ros bruker også rolig yoga hvor både bruker og lærer fokuserer på at alle skal ha det bra.

Fikk du noe forståelse og medfølelse og sånn ?

Anonymkode: a2ac5...b8c

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Fikk du noe forståelse og medfølelse og sånn ?

Anonymkode: a2ac5...b8c

Ja, veldig mye.

Etterhvert startet jeg med yin yoga og restorativ yoga. Der er det også fokus på at du skal ha det bra. Du lærer både yoga og det å ta vare på seg selv. Det har også hjulpet på selvfølelsen.

Jeg tror ikke det handler så mye om å motta medfølelse fra andre, men at man kan vise medfølelse og kjærlighet til seg selv

[skogbrann]

Ble bl.a tvangsinnlagt i ca. 8 måneder, og forble frivillig innlagt i 8-9 måneder. Falt ut av utdanning, og mistet kontakten med venner. Ble diagnostisert med schizoaffektiv lidelse. Mistet mye av funksjonsevnen og ikke minst selvstendigheten min, og fungerte svært dårlig i hverdagen. 

Så gjenopptok jeg kontakten med venner, begynte på et fulltidsstudium, fikk nye venner og kjæreste. Nå har jeg snart et år igjen av studiet og samboer. 

 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (4 timer siden):

Ja, veldig mye.

Etterhvert startet jeg med yin yoga og restorativ yoga. Der er det også fokus på at du skal ha det bra. Du lærer både yoga og det å ta vare på seg selv. Det har også hjulpet på selvfølelsen.

Jeg tror ikke det handler så mye om å motta medfølelse fra andre, men at man kan vise medfølelse og kjærlighet til seg selv

Det er det som Jeg syns er vanskelig, siden de møter meg med at jeg er feil, gjør alt feil, er redd, oppfatter ting feil, innbiller meg ting osv.. hvorfor kan ikke noen se meg og situasjonen og forstå hvorfor det har blitt som det har blitt og at det ikke er min skyld?

Anonymkode: a2ac5...b8c

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg syns er vanskelig, siden de møter meg med at jeg er feil, gjør alt feil, er redd, oppfatter ting feil, innbiller meg ting osv..

Har du noen eksempler? Hvordan blir dette formidlet?

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er det som Jeg syns er vanskelig, siden de møter meg med at jeg er feil, gjør alt feil, er redd, oppfatter ting feil, innbiller meg ting osv.. hvorfor kan ikke noen se meg og situasjonen og forstå hvorfor det har blitt som det har blitt og at det ikke er min skyld?

Anonymkode: a2ac5...b8c

Det handler mye om at du skal bli sikker i deg selv om at du ikke er feil, at du ikke gjør alt feil eller oppfatter alt feil. Hvis du klarer å tro på det så er det ikke så nøye hva andre tror.

Men jeg tror også at hvis du ikke tror på deg selv så tolker du hva andre mener utifra dine egne øyne. Hvis du mener selv at du gjør alt feil, så kommer du til å tolke andre som om de mener det samme selv om de ikke gjør det. 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (1 time siden):

Det handler mye om at du skal bli sikker i deg selv om at du ikke er feil, at du ikke gjør alt feil eller oppfatter alt feil. Hvis du klarer å tro på det så er det ikke så nøye hva andre tror.

Men jeg tror også at hvis du ikke tror på deg selv så tolker du hva andre mener utifra dine egne øyne. Hvis du mener selv at du gjør alt feil, så kommer du til å tolke andre som om de mener det samme selv om de ikke gjør det. 

Men det er jo de som gjør meg usikker , når de nærmest forteller meg at min opplevelse av situasjonen nærmest er en vrangforestilling(er ikke det altså). Jeg trenger jo bare at noen trøster meg og sier «ikke rart du har det tøft du som står i så mye vanskelig» osv, og støtter og hjelper meg ut fra mitt utgangspunkt og perspektiv 😔

Anonymkode: a2ac5...b8c