Flere her som føler at ting aldri vil gå bra for dem?

[AnonymBruker]

Jeg har angst i form av at jeg aldri klarer å tenke ting vil gå bra. 

Hadde flyskrekk for eksempel og båt skrekk og lynskrekk/ storm skrekk, den typen ting. Tenkte mye at hvis det skjer noen, så må det skje meg. 

Klarer ikke dra på " evenyr" i skogen fordi jeg sikkert møter bjørn, faller ned i en sprekk,  eller annet. I syden er jeg redd for hai og maneter, og å tørste i hjel om jeg er på lengere biltur. 

Nå er jeg ganske kurert for flyskrekk, lynskrekk og stormskrekk, har blitt mye bedre på skrekk for hverdagsfenomener. Faktisk gleder meg litt over stormer, kan si jeg elsker stormer og flyreiser og syns lyn er litt kult. Fortsatt redd fyrverkeri. 

Nå forøvrig handler angsten om alt jeg gjør feil mht jobb og tenker katastrofetanker om hvor dålig alt vil gå, hva folk tenker om meg jobbmessig. Angsten kan være lammende. Så er det vanskelig fordi man aldri er egentlig glad, fordi man er jo bare redd hele tiden. 

Denne angsten er som oftest ikke synlig for andre. Har vært engstelig hele livet, Det bare synes i at jeg begynner å surre. Ikke klarer å ta tak i ting noen ganger, men slik som forrige uke ble jeg handlingslammet i en time og klarte ikke gjøre det jeg skulle. Tankene forsvant fra hodet, og stemmen forsvant. 

Men det hele virker som det kommer fra i bunn og grunn troen på at ingenting vil gå bra. Hvorfor må jeg tenke sånn? Er det min ptsd? Hvorfor kan jeg ikke heller være optimist?

Samtidig er eneste gangene noe har gått bra for meg, se hvor jeg har vært kjempestresset og har tvunget meg selv til å gjøre ting ordentlig. Føler jeg slurver hvis jeg slapper av. 

Men jeg orker jo ikke gå gjennom livet sånn med angst for alt. Så slapper av og alt går til h. 

 

Noen som kjenner seg igjen? Har råd? 

Anonymkode: af3e9...55c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har angst i form av at jeg aldri klarer å tenke ting vil gå bra. 

Hadde flyskrekk for eksempel og båt skrekk og lynskrekk/ storm skrekk, den typen ting. Tenkte mye at hvis det skjer noen, så må det skje meg. 

Klarer ikke dra på " evenyr" i skogen fordi jeg sikkert møter bjørn, faller ned i en sprekk,  eller annet. I syden er jeg redd for hai og maneter, og å tørste i hjel om jeg er på lengere biltur. 

Nå er jeg ganske kurert for flyskrekk, lynskrekk og stormskrekk, har blitt mye bedre på skrekk for hverdagsfenomener. Faktisk gleder meg litt over stormer, kan si jeg elsker stormer og flyreiser og syns lyn er litt kult. Fortsatt redd fyrverkeri. 

Nå forøvrig handler angsten om alt jeg gjør feil mht jobb og tenker katastrofetanker om hvor dålig alt vil gå, hva folk tenker om meg jobbmessig. Angsten kan være lammende. Så er det vanskelig fordi man aldri er egentlig glad, fordi man er jo bare redd hele tiden. 

Denne angsten er som oftest ikke synlig for andre. Har vært engstelig hele livet, Det bare synes i at jeg begynner å surre. Ikke klarer å ta tak i ting noen ganger, men slik som forrige uke ble jeg handlingslammet i en time og klarte ikke gjøre det jeg skulle. Tankene forsvant fra hodet, og stemmen forsvant. 

Men det hele virker som det kommer fra i bunn og grunn troen på at ingenting vil gå bra. Hvorfor må jeg tenke sånn? Er det min ptsd? Hvorfor kan jeg ikke heller være optimist?

Samtidig er eneste gangene noe har gått bra for meg, se hvor jeg har vært kjempestresset og har tvunget meg selv til å gjøre ting ordentlig. Føler jeg slurver hvis jeg slapper av. 

Men jeg orker jo ikke gå gjennom livet sånn med angst for alt. Så slapper av og alt går til h. 

 

Noen som kjenner seg igjen? Har råd? 

Anonymkode: af3e9...55c

Har du prøvd samtaleterapi? Medisiner?

Anonymkode: 91546...64b

[AnonymBruker]

 har du gad?

Anonymkode: 8f9f9...3ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

 har du gad?

Anonymkode: 8f9f9...3ee

Det samme tenkte jeg.

Anonymkode: 91546...64b

[Sakura]

Av og til kan jeg kjenne på at ting aldri går min vei. 

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

 har du gad?

Anonymkode: 8f9f9...3ee

hva har det å si? jeg er ikke ts

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Har du prøvd samtaleterapi? Medisiner?

Anonymkode: 91546...64b

medisiner skal kurere alt… hvorfor sier så mange at det ikke funker? 

[UtakknemligDiva]

ingen virker interessert i hva som er årsaken. Det er liksom bare «ta medisiner»

Jeg er ikke ts, men jeg for min del tenker at man er for svak til å stå imot, da faller man heller ned i depresjonen. Det har nok kanskje å gjøre med ting jeg opplevde i barndommen, men dessverre ble jeg født som en normal kjedelig person, som tok til seg kritikk, hadde vært mye morsommere om jeg bare slo alt tilbake og tok kontrollen over alle situasjoner og ikke tok noe som helst kritikk til meg. For en stor vranglære jeg har lært «vi lære å tåle kritikk», dette kom fra kuede mennesker som selv var hjkernevasket til å tåle kritikk så andre kan styre dem mer. Slik går det når man er normal. Man er bare sånn kjedelig.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

 har du gad?

Anonymkode: 8f9f9...3ee

Ganske sikkert jeg har det, men bare registrert med cptsd, panikklidelse når det gjelder angst. Ganske sikker jeg har ocd- lidelse også.hvis jeg fikk de da ville jeg hatt fem diagnoser da.

Anonymkode: af3e9...55c