Hva er best avledning for deg når du har det vanskelig?

[AnonymBruker]

Hva er best avledning for deg når du har det vanskelig? Enten det er negative tanker, tankekjør og/eller selvmordstanker.

For meg er det nok å gå tur eller gjør husarbeid med musikk eller podcast på øret.

Anonymkode: 8042f...22a

[Glitter]

Podcast er greit å høre på. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Podcast er greit å høre på. 

Ja! Hvilke podcaster hører du på?

Anonymkode: 8042f...22a

[Glitter]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ja! Hvilke podcaster hører du på?

Anonymkode: 8042f...22a

Mest helsepodcaster. Som inside bipolar og inside schizofrenia. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (Akkurat nå):

Mest helsepodcaster. Som inside bipolar og inside schizofrenia. 

Interessant. Jeg har bipolar, skulle kanskje hørt på inside bipolar, alltid nyttig å kunne mer.

Anonymkode: 8042f...22a

[Glitter]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Interessant. Jeg har bipolar, skulle kanskje hørt på inside bipolar, alltid nyttig å kunne mer.

Anonymkode: 8042f...22a

Den er veldig interessant. 

[AnonymBruker]

Uten tvil er det å gå en tur og/eller være sosial.

Anonymkode: 1cc10...77d

[psykedeliker]

Høre på noe veldig mørk og dyster musikk, eller enda bedre: lage noe veldig mørk og dyster musikk.

[Sakura]

Høre på musikk/synge.  

[GT1]

Være litt i fysisk aktivitet, feks trene eller gå en tur.

[Worrisome_plenty]

Jeg liker å sette på funeral doom. ( en musikk genre) Det er som å tre ut av tiden noen timer.

[usikker]

Rydde klesskapet 

Luke ugress

[AnonymBruker]

Treffe andre mennesker og da går jeg på butikken, setter meg på kafe, ringer noen jeg kjenner, eller noe slikt.

Anonymkode: b9748...c93

[AnonymBruker]

Jeg gamer også veldig mye  

Anonymkode: b9748...c93

[LGLG]

Min beste avledning er å gå tur med venner og være sosial, hjemme er det mye surfing på nett.

[Fru2020]

Være sosial

[AnonymBruker]

Tar med telt, stang å doggen så stikker jeg ved et vann uten mobildekning.

Anonymkode: 7b6f8...205

[krøll9]

Glitter skrev (På 25.4.2026 den 14.27):

Mest helsepodcaster. Som inside bipolar og inside schizofrenia. 

Hører masse Inside Bipolar 👍 Ikke nødvendigvis fordi jeg er urolig, men generelt. 

Ellers er musikk viktig for meg. Hvis den ikke vekker noen ting så er det dårlig tegn.  Men kan også oppleve at den uventet når frem til meg når jeg ikke hadde ventet det - når jeg på en måte har glemt at musikk finnes og ikke har hørt på lenge fordi deprimert eller noe, også kommer jeg på at musikk vekker følelsene mine fordi jeg mer tilfeldig får inputen et sted. Kjenner det midt i brystkassen. Dypt inne 😆