Bruker aktivitetsklokke?

[AnonymBruker]

Noen som bruker det her og at angst IKKE slår ut på klokken? Jeg kan ligge og føle jeg går ut av mitt gode skinn, men pulsen nei den er på 60 og stressnivåene er kjempe lave. Så rart?

Anonymkode: 18c24...dbf

[emilie321]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Noen som bruker det her og at angst IKKE slår ut på klokken? Jeg kan ligge og føle jeg går ut av mitt gode skinn, men pulsen nei den er på 60 og stressnivåene er kjempe lave. Så rart?

Anonymkode: 18c24...dbf

Jeg bruker aktivitetsklokke, men jeg sjekker ikke sånt. Jeg sjekker hvor høy puls jeg har og hvor lenge den er høy når jeg trener, ellers ikke.  Klokka er ikke 100% korrekt og jeg bruker den mer som et hjelpemiddel og motivator til å bevege meg mer og til å se om jeg greier å være mer aktiv en dag.