Hvorfor går du egentlig i terapi? Hva vil du oppnå?

[AnonymBruker]

Og kan man bli bedre av det eller er det kun egeninnsats som teller?

Anonymkode: 2e7ce...ebf

[AnonymBruker]

Jeg går der for å forsøke å forstå meg selv. 
 

Jeg vet hva som er galt, men samtidig så har jeg skapt meg en egen virkelighet og forståelse av det som jeg tror ikke er helt heldig. Jeg har akseptert en del ting som sannheter, som jeg kanskje ikke burde akseptert. Og selv om jeg sakte begynner å se det selv, så er det vanskelig å endre noe som har vært sannheter et helt liv.

 

Jeg trenger hjelp til å forstå hva som er ekte og hva som er innlært. Teorien kan jeg, men praksisen er mye vanskeligere. Jeg trenger hjelp til hvordan jeg kan omprogrammere en kropp og et hode som ikke vil la seg overstyre. 
 

Alt er opp til meg selv, men jeg klarer det ikke alene. Jeg trenger noen som kan hjelpe meg når jeg feiler, som kan være med å stable meg på beina igjen. Som kan forsøke å hjelpe meg å finne lysbryteren når alt er helt mørkt. Som kan hjelpe meg å finne ut hva av alt dette som er meg, og hva som egentlig bare er roller jeg har vært nødt til å lage underveis. 
 

Jeg trenger terapien som en øvingsarena for å prøve ut en ny måte å se på verden og meg selv, og jeg trenger terapeuten til å veilede meg og være der med spørsmål og innspill. 

Anonymkode: 4b30b...6f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Og kan man bli bedre av det eller er det kun egeninnsats som teller?

Anonymkode: 2e7ce...ebf

Blir litt som å spørre hvorfor man går til tannlegen. Fordi man ønsker en endring til det bedre.

Anonymkode: 2a983...7ac