Hjelp til hvordan å tenke rundt 17.mai

[AnonymBruker]

Jeg har ungdommer, foreldre , søsken og tantebarn+egen familie. Ønsker å stille opp for å se de minste i barnetoget. Kjenner stresset bygge seg opp da jeg har høy angst, depresjon, mye skam og hat rundt egen kropp (fedme). Hvilke tanker kan jeg bruke for å roe meg selv ned? "Dette går bra"-liksom?

Anonymkode: b168d...40e

[AnonymBruker]

Hvilke tanker er det som er problematiske?

Det som uansett stemmer er at folk bryr seg mye mindre om deg enn du tror. Våre problemer og det vi er redde for er mye større og mye viktigere i eget hode enn de er hos andre. 

Folk er der for å se sine barn/barnebarn/tantebarn i toget, ikke for å dømme deg. Du er ikke viktig for dem 17.mai, de i toget er.

Anonymkode: 00d9b...a0b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Hvilke tanker er det som er problematiske?

Det som uansett stemmer er at folk bryr seg mye mindre om deg enn du tror. Våre problemer og det vi er redde for er mye større og mye viktigere i eget hode enn de er hos andre. 

Folk er der for å se sine barn/barnebarn/tantebarn i toget, ikke for å dømme deg. Du er ikke viktig for dem 17.mai, de i toget er.

Anonymkode: 00d9b...a0b

Tanker på at jeg skal treffe på noen kjente =skam over hvor stygg jeg er, jeg er utmattet så all aktivitet suger energien ut av meg. Takk, det skal jeg huske. Det er ingen som er der for meg, så ingen bryr seg.

Anonymkode: b168d...40e

[laban]

For mange er 17. mai en ganske kaotisk dag - det er mye folk overalt, mange er kledd helt annerledes enn vanlig (slik at de er vanskelige å kjenne igjen) og mange nesten likt (på steder der "alle" har den samme bunaden). Mange er også ute for å se og vinke til noen som også går i flokk og er annerledes kledd, så de har nesten all oppmerksomhet rettet mot dette "oppdraget". 

Selv de som i utgangspunktet ikke er spesielt selvopptatte, er dermed nesten nødt til å være konsentrert om seg og sine akkurat denne dagen 😉

[AnonymBruker]

laban skrev (1 minutt siden):

For mange er 17. mai en ganske kaotisk dag - det er mye folk overalt, mange er kledd helt annerledes enn vanlig (slik at de er vanskelige å kjenne igjen) og mange nesten likt (på steder der "alle" har den samme bunaden). Mange er også ute for å se og vinke til noen som også går i flokk og er annerledes kledd, så de har nesten all oppmerksomhet rettet mot dette "oppdraget". 

Selv de som i utgangspunktet ikke er spesielt selvopptatte, er dermed nesten nødt til å være konsentrert om seg og sine akkurat denne dagen 😉

Bra for meg 😅

Anonymkode: b168d...40e

[FjellOgDalar]

17.mai kan være ganske slitsomt med mye folk, lyd og liv. Fordelen med det er imidlertid at de fleste får mer enn nok med seg selv og sine. 

Hvordan oppstår skammen over f.eks. egen kropp? Har de andre noen gang gitt uttrykk for det du føler om deg selv? Hvem sier det i så fall mest om? Det å være stor kan være slitsomt, men samtidig skiller man seg kanskje ikke så mye ut som man føler. Nå er det ikke så uvanlig å være stor, men det gjør det selvsagt ikke mindre krevende. 

 

[AnonymBruker]

FjellOgDalar skrev (3 minutter siden):

17.mai kan være ganske slitsomt med mye folk, lyd og liv. Fordelen med det er imidlertid at de fleste får mer enn nok med seg selv og sine. 

Hvordan oppstår skammen over f.eks. egen kropp? Har de andre noen gang gitt uttrykk for det du føler om deg selv? Hvem sier det i så fall mest om? Det å være stor kan være slitsomt, men samtidig skiller man seg kanskje ikke så mye ut som man føler. Nå er det ikke så uvanlig å være stor, men det gjør det selvsagt ikke mindre krevende. 

 

Jeg har vært slank mesteparten av livet. Kjenner meg annerledes og utrolig stygg og uformelig nå. Ja, familiemedlemmer har kommentert kroppen min negativt. Jeg er tydeligvis veldig sensitiv og sår. Vil bare kunne slappe av og være "vanlig"

Anonymkode: b168d...40e

[Nicklusheletida]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg har ungdommer, foreldre , søsken og tantebarn+egen familie. Ønsker å stille opp for å se de minste i barnetoget. Kjenner stresset bygge seg opp da jeg har høy angst, depresjon, mye skam og hat rundt egen kropp (fedme). Hvilke tanker kan jeg bruke for å roe meg selv ned? "Dette går bra"-liksom?

Anonymkode: b168d...40e

Prøv å konsentrere deg om de du vil være til stede for og glem kroppen din disse timene. Smil , se blid og glad ut, så er det det folk vil legge merke til. 

[Gjest Sakura]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg har ungdommer, foreldre , søsken og tantebarn+egen familie. Ønsker å stille opp for å se de minste i barnetoget. Kjenner stresset bygge seg opp da jeg har høy angst, depresjon, mye skam og hat rundt egen kropp (fedme). Hvilke tanker kan jeg bruke for å roe meg selv ned? "Dette går bra"-liksom?

Anonymkode: b168d...40e

1. Du må si til deg selv "du er bra nok" vis kongefamilien kan se barnetoget så kan du og. 

[AnonymBruker]

Nicklusheletida skrev (41 minutter siden):

Prøv å konsentrere deg om de du vil være til stede for og glem kroppen din disse timene. Smil , se blid og glad ut, så er det det folk vil legge merke til. 

Takk!

Anonymkode: b168d...40e

[AnonymBruker]

Sakura skrev (1 time siden):

1. Du må si til deg selv "du er bra nok" vis kongefamilien kan se barnetoget så kan du og. 

😃

Anonymkode: b168d...40e

[Gjest Sakura]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

😃

Anonymkode: b168d...40e

Tenk Mette-Marit som står der og 👋😁ingen liker henne. Deg liker alle😁 

Endret 13. mai av Sakura

[AnonymBruker]

Nicklusheletida skrev (5 timer siden):

Prøv å konsentrere deg om de du vil være til stede for og glem kroppen din disse timene. Smil , se blid og glad ut, så er det det folk vil legge merke til. 

Takk, det skal jeg gjøre!

Anonymkode: b168d...40e