Hvordan takle stress og uro best mulig?

[Sjø]

Jeg skal snart begynne så vidt å jobbe litt igjen og i den forbindelse skulle jeg gjerne hatt noen tips til hvordan takle stress og uro best mulig? 

Det som gir meg mest stress og uro er andre mennesker, både kollegaer jeg jobber med og de som er kunder. Er redd for å gjøre feil, få kritikk osv.

[Sjø]

Og hvordan vet man om det er på tide å bytte jobb eller om det kan gå seg til? Sist jobb jeg hadde jobbet jeg så og si helt alene og det var lettere for meg selv om jeg fortsatt følte på det samme.

Endret 5 timer siden av Sjø

[AnonymBruker]

Sjø skrev (15 minutter siden):

Og hvordan vet man om det er på tide å bytte jobb eller om det kan gå seg til? Sist jobb jeg hadde jobbet jeg så og si helt alene og det var lettere for meg selv om jeg fortsatt følte på det samme.

Kan du finne deg en annen jobb hvor du har mindre kontakt med andre mennesker?

Anonymkode: 1c887...aa3

[Sjø]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan du finne deg en annen jobb hvor du har mindre kontakt med andre mennesker?

Anonymkode: 1c887...aa3

Jo, det er nok mulig. Men jeg har ikke jobbet så veldig lenge i akkurat denne jobben foreløpig så det jeg originalt tenkte var at jeg skulle holde ut en stund til for å se om det ble bedre. Men det spørs om jeg må gi det opp?

[AnonymBruker]

Sjø skrev (1 time siden):

Jo, det er nok mulig. Men jeg har ikke jobbet så veldig lenge i akkurat denne jobben foreløpig så det jeg originalt tenkte var at jeg skulle holde ut en stund til for å se om det ble bedre. Men det spørs om jeg må gi det opp?

Jeg er iallefall slik at jeg trenger tid til å bli trygg i nye situasjoner. Gi jobben en sjangse.

Anonymkode: 1c887...aa3

[psykedeliker]

Sjø skrev (1 time siden):

Er redd for å gjøre feil, få kritikk osv.

Hvorfor gjør du feil som kritikkverdige i utgangspunktet?