Forebygge selvmord ved å fjerne metode, til hjelp eller gjør det det hele verre?

[AnonymBruker]

Jeg lurer på hva deres erfaring og/eller tanker er om å fjerne en selvmordsmetode? Er det til hjelp eller gjør det bare det hele verre? Det er jo ikke lov å omtale metoder her inne, så jeg gjør derfor ikke det, men dere kan sikkert tenke dere til eksempler?

For fjerner man en metode finnes det alltids en annen metode å gjøre det på, er min tanke nå. Jeg snakket med hun som følger meg opp i kommunen og hun ville ta med seg det jeg hadde tenkt å bruke til å ta selvmord hvis jeg skulle gjort det. Jeg sitter igjen og lurer på om det hadde vært bedre å bare lære meg å stå i det selv? 

Anonymkode: 436d8...c48

[AnonymBruker]

Tankene kverner bare rundt hva annet jeg heller kan gjøre. Tror ikke det var et bra valg å la henne ta fra meg den muligheten.

Anonymkode: 436d8...c48

[Glitter]

Tror ikke det hjelper at hun tok med seg det hun tok med seg. Du virker opphengt i dette med selvmord nå så som du sier begynner du da å fundere på en annen metode. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (3 minutter siden):

Tror ikke det hjelper at hun tok med seg det hun tok med seg. Du virker opphengt i dette med selvmord nå så som du sier begynner du da å fundere på en annen metode. 

Du har rett i det du sier her. Men hva gjør man da? Forsøker avlede meg selv med å gjøre andre ting men det er ikke så lett.

Anonymkode: 436d8...c48

[Vendi]

Jeg tenker det handler litt om preferanser. Hvis din foretrukne metode er A, så vil det nok hjelpe at A ble fjernet. Du kan godt vite om metode B, C, D, osv, men at terskelen for å benytte deg av det da blir høyere. Fordi det ikke er din foretrukne metode. 

[AnonymBruker]

Vendi skrev (2 minutter siden):

Jeg tenker det handler litt om preferanser. Hvis din foretrukne metode er A, så vil det nok hjelpe at A ble fjernet. Du kan godt vite om metode B, C, D, osv, men at terskelen for å benytte deg av det da blir høyere. Fordi det ikke er din foretrukne metode. 

Ja, det er et godt poeng.

Anonymkode: 436d8...c48

[frosken]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg lurer på hva deres erfaring og/eller tanker er om å fjerne en selvmordsmetode? Er det til hjelp eller gjør det bare det hele verre? Det er jo ikke lov å omtale metoder her inne, så jeg gjør derfor ikke det, men dere kan sikkert tenke dere til eksempler?

For fjerner man en metode finnes det alltids en annen metode å gjøre det på, er min tanke nå. Jeg snakket med hun som følger meg opp i kommunen og hun ville ta med seg det jeg hadde tenkt å bruke til å ta selvmord hvis jeg skulle gjort det. Jeg sitter igjen og lurer på om det hadde vært bedre å bare lære meg å stå i det selv? 

Anonymkode: 436d8...c48

Jeg tenker at det er fornuftig å fjerne det som enkelt kan fjernes og som dermed ikke gjør det altfor enkelt å skade seg selv. 

[frosken]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Tankene kverner bare rundt hva annet jeg heller kan gjøre. Tror ikke det var et bra valg å la henne ta fra meg den muligheten.

Anonymkode: 436d8...c48

Velger du å la disse tankene få oppta deg eller velger du deg bort fra tankene?

[AnonymBruker]

frosken skrev (1 minutt siden):

Velger du å la disse tankene få oppta deg eller velger du deg bort fra tankene?

Jeg "velger" å la tankene få oppta meg. Klarer ikke velge meg bort fra tankene. Hvordan gjør man det?

Anonymkode: 436d8...c48

[frosken]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Jeg "velger" å la tankene få oppta meg. Klarer ikke velge meg bort fra tankene. Hvordan gjør man det?

Anonymkode: 436d8...c48

Det går an å bestemme seg for å ikke la disse tankene dominere. Velg aktiviteter som gjør at du må fokusere på noe annet. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (Akkurat nå):

Det går an å bestemme seg for å ikke la disse tankene dominere. Velg aktiviteter som gjør at du må fokusere på noe annet. 

Har ingen aktiviteter som hjelper, tenker bare på det mens jeg gjør aktivitetene...

Anonymkode: 436d8...c48

[frosken]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har ingen aktiviteter som hjelper, tenker bare på det mens jeg gjør aktivitetene...

Anonymkode: 436d8...c48

Hvis du f.eks. hører på en lydbok, så vil du ikke kunne la de tankene flyte fritt om du skal få med deg handlingen i boken. Tilsvarende hvis du snakker med en annen person om et helt annet tema - det vil gi redusert plass til tankene. Osv. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (1 minutt siden):

Hvis du f.eks. hører på en lydbok, så vil du ikke kunne la de tankene flyte fritt om du skal få med deg handlingen i boken. Tilsvarende hvis du snakker med en annen person om et helt annet tema - det vil gi redusert plass til tankene. Osv. 

Oki, takk for eksempler. Har ingen jeg kan snakke med men skal se om jeg finner en lydbok.

Anonymkode: 436d8...c48

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

For fjerner man en metode finnes det alltids en annen metode å gjøre det på, er min tanke nå. Jeg snakket med hun som følger meg opp i kommunen og hun ville ta med seg det jeg hadde tenkt å bruke til å ta selvmord hvis jeg skulle gjort det. Jeg sitter igjen og lurer på om det hadde vært bedre å bare lære meg å stå i det selv? 

Anonymkode: 436d8...c48

I så fall, en slik øvelse, gjør du i fredstid, og ikke når du strever med vanskelige tanker.

 

Det var bra, for dere begge, at du leverte det fra deg. Selvmordstanker kommer jo som resultat av vanskelige tanker/følelser eller håpløshetsfølelse. Ikke et konkret dødsønske.

 

Det vil gå over, denne gangen også... Avled deg. Gjør noe du synes er trivelig? Eller noe helt nytt...

Gjør avtaler frem i tid - det hjelper mange.

Eller at du skal ta kontakt med noen før du handler på sterke følelser...