Personlige erfaringer med å leve med engstelig unnvikende personlighetsforstyrrelse?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg er på utkikk etter personlige erfaringer med hvordan det er å ha diagnosen engstelig unnvikende personlighetsforstyrrelse. 

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

Meget lav selvfølelse og selvtillit. Føler meg alltid til bry. Alltid. Sterk frykt for avvisning som gjør at jeg ofte trekker meg fra sosiale situasjoner. Mye grubling.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

Meget lav selvfølelse og selvtillit. Føler meg alltid til bry. Alltid. Sterk frykt for avvisning som gjør at jeg ofte trekker meg fra sosiale situasjoner. Mye grubling.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 14.6.2026 den 8.09):

Meget lav selvfølelse og selvtillit. Føler meg alltid til bry. Alltid. Sterk frykt for avvisning som gjør at jeg ofte trekker meg fra sosiale situasjoner. Mye grubling.

Anonymkode: 2ef85...64d

Takk for at du deler. Hvordan er relasjonene dine? Tenker da mest på venner og kjæreste?

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Takk for at du deler. Hvordan er relasjonene dine? Tenker da mest på venner og kjæreste?

Anonymkode: 2229b...07b

Bare hyggelig. Jeg er gift med to barn og har i utgangspunktet mange venner/naboer. Jeg er aldri med på sosiale sammenkomster med jobben. Har en bestevenn jeg treffer noen ganger. Jeg trekker meg mer og mer bort fra venner/sosialt etterhvert som årene går. Synes nærhet er vanskelig. Jeg vil ha det, men det er skremmende (redd for avvisning). Bruker mye krefter når jeg er sosialt. Er introvert og trenger mye "ladetid" alene.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Bare hyggelig. Jeg er gift med to barn og har i utgangspunktet mange venner/naboer. Jeg er aldri med på sosiale sammenkomster med jobben. Har en bestevenn jeg treffer noen ganger. Jeg trekker meg mer og mer bort fra venner/sosialt etterhvert som årene går. Synes nærhet er vanskelig. Jeg vil ha det, men det er skremmende (redd for avvisning). Bruker mye krefter når jeg er sosialt. Er introvert og trenger mye "ladetid" alene.

Anonymkode: 2ef85...64d

Takk for at du deler igjen. Har du fått noe behandling som har hjulpet deg?

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Takk for at du deler igjen. Har du fått noe behandling som har hjulpet deg?

Anonymkode: 2229b...07b

Jeg ble alvorlig deprimert for 5 år siden og siden den gang har jeg blitt mer og mer unnvikende. Trekker meg unna venner. Behandles med medisiner og privat terapi nå. Jobber med å være mer sosial og tørre mer.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Jeg ble alvorlig deprimert for 5 år siden og siden den gang har jeg blitt mer og mer unnvikende. Trekker meg unna venner. Behandles med medisiner og privat terapi nå. Jobber med å være mer sosial og tørre mer.

Anonymkode: 2ef85...64d

Så bra at du har både medisiner og terapi. Har du forsøkt gruppeterapi? Ser det anbefales for diagnosen.

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Så bra at du har både medisiner og terapi. Har du forsøkt gruppeterapi? Ser det anbefales for diagnosen.

Anonymkode: 2229b...07b

Jeg gikk i gruppeterapi i et lite år; blanding av alle slags diagnoser der. Jeg var dårlig og det var ikke for meg. Behandler på DPS sjekket ut mulighet for gruppeterapi da jeg skulle skrives ut fra poliklinikk, men jeg hadde for høy alder for gruppa😅

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg gikk i gruppeterapi i et lite år; blanding av alle slags diagnoser der. Jeg var dårlig og det var ikke for meg. Behandler på DPS sjekket ut mulighet for gruppeterapi da jeg skulle skrives ut fra poliklinikk, men jeg hadde for høy alder for gruppa😅

Anonymkode: 2ef85...64d

Jeg skjønner. Har du hatt diagnosen lenge?

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg skjønner. Har du hatt diagnosen lenge?

Anonymkode: 2229b...07b

Nei, jeg fikk den som 40-åring for 5 år siden. Begynner jo å bli en stund nå da faktisk. Jeg har litt vanskelig for å godta at jeg har diagnosen. Men jeg har hatt unnvikende trekk siden tidlig barndom.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Nei, jeg fikk den som 40-åring for 5 år siden. Begynner jo å bli en stund nå da faktisk. Jeg har litt vanskelig for å godta at jeg har diagnosen. Men jeg har hatt unnvikende trekk siden tidlig barndom.

Anonymkode: 2ef85...64d

Kan jeg spørre hvorfor det er vanskelig for deg å godta at du har diagnosen?

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Kan jeg spørre hvorfor det er vanskelig for deg å godta at du har diagnosen?

Anonymkode: 2229b...07b

Ja, jeg har aldri vært en person som svinger i humør. Er rimelig stabil. Synes bipolar bærer mye stigma med seg. Fikk en tilsynelatende hypomani før jeg krasjet fullstendig i alvorlig depresjon. Mine nærmeste tror ikke at jeg har diagnosen...

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, jeg har aldri vært en person som svinger i humør. Er rimelig stabil. Synes bipolar bærer mye stigma med seg. Fikk en tilsynelatende hypomani før jeg krasjet fullstendig i alvorlig depresjon. Mine nærmeste tror ikke at jeg har diagnosen...

Anonymkode: 2ef85...64d

Oi, nå svarte jeg på feil diagnose. Litt trøtt 😅skriver mer i morgen. 

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, jeg har aldri vært en person som svinger i humør. Er rimelig stabil. Synes bipolar bærer mye stigma med seg. Fikk en tilsynelatende hypomani før jeg krasjet fullstendig i alvorlig depresjon. Mine nærmeste tror ikke at jeg har diagnosen...

Anonymkode: 2ef85...64d

Skjønner. Hvorfor tror de ikke at du har diagnosen? Jeg tenker da at de kanskje ikke har nok kunnskap om diagnosen?

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Oi, nå svarte jeg på feil diagnose. Litt trøtt 😅skriver mer i morgen. 

Anonymkode: 2ef85...64d

Helt greit det. Fort gjort.

Anonymkode: 2229b...07b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Skjønner. Hvorfor tror de ikke at du har diagnosen? Jeg tenker da at de kanskje ikke har nok kunnskap om diagnosen?

Anonymkode: 2229b...07b

Ja, det tenker jeg også. At de har sin forestilling om personer med lidelsen+at jeg er vannvittig god til å skjule smerte.

Anonymkode: 2ef85...64d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Ja, det tenker jeg også. At de har sin forestilling om personer med lidelsen+at jeg er vannvittig god til å skjule smerte.

Anonymkode: 2ef85...64d

Det gir mening.

Anonymkode: 2229b...07b