Hvordan bli mindre navlebeskuende?

[AnonymBruker]

Jeg er altfor opptatt med å se innover i meg selv og kjenne etter symptomer. Hvordan bli bedre på å ikke gjøre det?

Anonymkode: fb64d...6c5

[AnonymBruker]

Begynn med frivillig arbeid.

Anonymkode: 5c56d...fda

[AnonymBruker]

Frivillig arbeid som nevnt over eller bli aktiv innenfor en hobby/fritidsinteresse. Ta på deg et styreverv. Gjør noe som får tankene over på noe annet enn deg selv.

Anonymkode: cdd27...1be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Begynn med frivillig arbeid.

Anonymkode: 5c56d...fda

 

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Frivillig arbeid som nevnt over eller bli aktiv innenfor en hobby/fritidsinteresse. Ta på deg et styreverv. Gjør noe som får tankene over på noe annet enn deg selv.

Anonymkode: cdd27...1be

Takk for råd. Jeg har en liten jobb jeg kan gå tilbake til. Det er en type jobb gjennom kommunen som er for folk som er uføre. Jeg jobbet der før to-tre halve dager i uka, men kan melde meg til tjeneste igjen. Tjener bare noen få kroner på det, men det er liksom en jobb likevel da. Noe å fordrive litt tid med, noen å treffe og snakke litt med. 

Tror mye av problemet mitt er at jeg er litt ensom. 

Anonymkode: fb64d...6c5

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

 

Takk for råd. Jeg har en liten jobb jeg kan gå tilbake til. Det er en type jobb gjennom kommunen som er for folk som er uføre. Jeg jobbet der før to-tre halve dager i uka, men kan melde meg til tjeneste igjen. Tjener bare noen få kroner på det, men det er liksom en jobb likevel da. Noe å fordrive litt tid med, noen å treffe og snakke litt med. 

Tror mye av problemet mitt er at jeg er litt ensom. 

Anonymkode: fb64d...6c5

Det synes jeg var en veldig god ide.

Samtidig så tenker jeg at det å jobbe med selvfølelsen er en god ide. Jo gladere man er i seg selv, jo mindre trenger en å analysere det en selv gjør og det blir lettere å se utover

[AnonymBruker]

Involver deg i andre personer. Meld deg til dugnad. Engasjer deg i en forening. Møt andre mennesker. Gjør hva som helst som flytter tankene ut av ditt eget hode. Bli med i Røde Kors, Fontenehuset, Lions, gågruppe, hva som helst. 

Anonymkode: 5ab8e...efc

[AnonymBruker]

Har du feks tantebarn du kan treffe/passe?

Anonymkode: 08a6e...d9e

[Kayia]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er altfor opptatt med å se innover i meg selv og kjenne etter symptomer. Hvordan bli bedre på å ikke gjøre det?

Anonymkode: fb64d...6c5

Øve deg ved at du den neste måneden bare skal starte innlegg på DOL som ikke handler om deg eller dine tanker om deg og din helse

Endret 1 time siden av Kayia