Maskere så mye at man mister seg selv

[AnonymBruker]

Er det vanlig når man har autisme?

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er det vanlig når man har autisme?

Anonymkode: a0a4e...a87

Ja, i hvert fall om man er jente/kvinne. 

Anonymkode: 89c3e...e07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja, i hvert fall om man er jente/kvinne. 

Anonymkode: 89c3e...e07

Okei. Hva kan man gjøre for å komme ut av det/finne ut hvem man er?

Anonymkode: a0a4e...a87

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hva kan man gjøre for å komme ut av det/finne ut hvem man er?

Den eneste måten er å utforske alternativene. Prøv ut ulike hobbyer til du finner noe som faktisk interesserer deg. Da har du en base du kan bygge nettverk og vennekrets ut fra.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (12 minutter siden):

Den eneste måten er å utforske alternativene. Prøv ut ulike hobbyer til du finner noe som faktisk interesserer deg. Da har du en base du kan bygge nettverk og vennekrets ut fra.

Hvis man er for sjenert og innadvendt til å tørre prøve ut hobbyer da? (Tenker da spesifikt på hobbyer der det er andre mennesker).

Anonymkode: a0a4e...a87

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Hvis man er for sjenert og innadvendt til å tørre prøve ut hobbyer da?

Da tar man tak i det problemet først.

[Alba]

psykedeliker skrev (1 time siden):

Da tar man tak i det problemet først.

Det hjelper ikke på meg heller. Jeg er ikke trådstarter. Jeg vet heller ikke hvem jeg er eller hva jeg ønsker i livet fordi livet er for vanskelig å forstå seg på.

[AnonymBruker]

Alba skrev (6 minutter siden):

Det hjelper ikke på meg heller. Jeg er ikke trådstarter. Jeg vet heller ikke hvem jeg er eller hva jeg ønsker i livet fordi livet er for vanskelig å forstå seg på.

Har du også autisme?

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (2 timer siden):

Da tar man tak i det problemet først.

Det føles umulig ut samme hvor lite steg jeg forsøker å ta.

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det føles umulig ut samme hvor lite steg jeg forsøker å ta.

Anonymkode: a0a4e...a87

Du må bestemme deg for å gjøre det.

Anonymkode: 4818c...f9e

[AnonymBruker]

Man må jobbe med å bygge selvtillit og en god selvfølelse. Når man blir trygg på seg selv tørr man også å være den man er, og kan i større grad styre maskeringen hensiktsmessig.

Anonymkode: 89c3e...e07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Du må bestemme deg for å gjøre det.

Anonymkode: 4818c...f9e

Jeg bestemmer meg stadig vekk men kommer aldri noen vei. Er drittlei av meg selv og det å leve som jeg gjør nå men hjelper det meg? Dessverre ikke.

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Man må jobbe med å bygge selvtillit og en god selvfølelse. Når man blir trygg på seg selv tørr man også å være den man er, og kan i større grad styre maskeringen hensiktsmessig.

Anonymkode: 89c3e...e07

Veldig godt poeng. Hvordan ville du jobbet for å bygge selvtillit og selvfølelse?

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Veldig godt poeng. Hvordan ville du jobbet for å bygge selvtillit og selvfølelse?

Anonymkode: a0a4e...a87

Ved hjelp av en terapeut som forstår autisme. 

Anonymkode: 89c3e...e07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ved hjelp av en terapeut som forstår autisme. 

Anonymkode: 89c3e...e07

Supert. Det har jeg så da håper jeg at der er håp for meg.

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ved hjelp av en terapeut som forstår autisme. 

Anonymkode: 89c3e...e07

En annen ting er at jeg ikke har vært klar over at jeg maskerer før jeg fikk diagnosen i voksen alder og jeg begynte å få lære mer om diagnosen fra behandler med peiling på diagnosen. Hun mener jeg begynte maskere så tidlig og så mye at jeg ikke ble klar over det selv før nå. Hun tror også jeg egentlig er utadvendt og har markert meg til å bli innadvendt, sjenert osv. Hvem hadde trodd det var mulig? Ikke jeg.

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hun tror også jeg egentlig er utadvendt og har markert meg til å bli innadvendt, sjenert osv.

Det skulle så klart stå maskert ikke markert 😅

Anonymkode: a0a4e...a87

[frosken]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Okei. Hva kan man gjøre for å komme ut av det/finne ut hvem man er?

Anonymkode: a0a4e...a87

Kanskje finnes det ikke noen slik "egentlig" identitet som du ser ut å søke etter? Du er den du er. Med din tilbøyelighet til "maskere", din usikkerhet osv. Det er slik du er nå. Hvordan du kommer til å være på fem år, avhenger sannsynligvis litt av hvor gammel du er nå. Godt voksne forandrer seg ofte ikke så veldig mye, mens yngre mennesker kan endres mye i løpet av noen år. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (Akkurat nå):

Kanskje finnes det ikke noen slik "egentlig" identitet som du ser ut å søke etter? Du er den du er. Med din tilbøyelighet til "maskere", din usikkerhet osv. Det er slik du er nå. Hvordan du kommer til å være på fem år, avhenger sannsynligvis litt av hvor gammel du er nå. Godt voksne forandrer seg ofte ikke så veldig mye, mens yngre mennesker kan endres mye i løpet av noen år. 

Hvorfor skriver du maskere i anførselstegn? Tenker du at jeg ikke egentlig maskerer? Interessant det du sier, jeg er i begynnelsen av 30-årene så er vel kanskje ikke så mye håp for meg da?

Anonymkode: a0a4e...a87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

En annen ting er at jeg ikke har vært klar over at jeg maskerer før jeg fikk diagnosen i voksen alder og jeg begynte å få lære mer om diagnosen fra behandler med peiling på diagnosen. Hun mener jeg begynte maskere så tidlig og så mye at jeg ikke ble klar over det selv før nå. Hun tror også jeg egentlig er utadvendt og har markert meg til å bli innadvendt, sjenert osv. Hvem hadde trodd det var mulig? Ikke jeg.

Anonymkode: a0a4e...a87

Masken er blitt så automatisert at man tror man er sånn, og kjenner ikke egentlig hva man liker, vil, trenger og har behov for osv. Når du får bedre selvtillit og selvfølelse vil det bli tydelig hva som er maske, og hva som er deg, og du kan ta valg som gjør at du får puste, som er gode for deg, og du vil kjenne hvor godt det gjør for kropp og sjel. Og du er ikke for gammel til å bli kjent med deg selv. 

 

 

 

Anonymkode: 89c3e...e07