Gjør alle terapi-timene dine vondt? Eller er det en blanding av smerte og velvære?

[AnonymBruker]

Terapien jeg går til nå er mer dyptpløyende enn tidligere og jeg blir veldig aktivert av det. Stressende og vondt, men det må nok til.

Anonymkode: c9a1b...8dc

[Ikkeanonymnok]

Har aldri forbundet terapi med velvære. Da tror jeg det er feil type terapi. 

[AnonymBruker]

Ikkeanonymnok skrev (17 minutter siden):

Har aldri forbundet terapi med velvære. Da tror jeg det er feil type terapi. 

Jeg tenkte mest på en følelse av å bli sett og møtt 😅

Anonymkode: c9a1b...8dc

[Ikkeanonymnok]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg tenkte mest på en følelse av å bli sett og møtt 😅

Anonymkode: c9a1b...8dc

Aha, det er jo noe helt annet. Å bli sett og møtt bør man bli i hver terapitime, men det kommer kanskje an på hva du legger i det. 

[Glitter]

Har det som oftest ikke vanskelig etter samtale. Kunne ha det før, men jeg har kommet gjennom det vonde. Nå er fokus mest på å oppnå bedre fungering i hverdagen.