Er det flere som sliter med å sove i varmen?

[AnonymBruker]

Jeg sliter med søvnen nå. Fått beskjed om at jeg har bipolar og skjønner ikke hvordan det virker. 

Hva er maniske episoder drevet av. ? 

Jeg føler meg ikke urolig, men sliten. Varmen gjør det vanskelig nå. Ofte er det ellers enten stress angst eller depresjon som har holdt meg våken i tillegg til at jeg er sensitiv for lyd lys etc. For eksempel ikke klart å sove på hotell som er rett ved trafikkert vei på grunn av støy. Og ørepropper har jeg vendt meg mer til nå, men tidligere vært følsom for følelsen ørepropper gir. Er litt ubehagelig. Da sovet dårlig. 

Sover også dårlig når jeg får vondt i hofter og rygg av madrass. 

Har en lang liste faktorer som gjør søvn vanskelig. Er dette vanlig med bipolar?  

Min tidligere psykolog ble veldig stresset hvis jeg nevnte at jeg sover dårlig, minnet meg på nød medisinen. Men jeg er rolig, har aldri hatt behov for nød medisinen. 

Men nå er det slitsomt. Jeg gar en vifte, men da plages jeg av lyden. Og det at det blir for kaldt igjen. 

Slitsomt. Flere som har det sånn? Og verre skal det visst bli. 

Anonymkode: 34d1f...10d

[AnonymBruker]

Jeg legger meg veldig sent, slik at jeg ikke sovner før rommet har blitt svalere, slik det blir om man lufter hele tiden. På morgenkvisten så går temperaturen an.

Du får trøste deg med at til helgen skal det bli svalere.

Anonymkode: 873a7...c8c

[Musikk]

Ja, jeg er lei av denne varmen nå. 

Endret 14. juli av Musikk

[Fionys]

Slo faktisk på varme i kveld.

[AnonymBruker]

Fionys skrev (7 timer siden):

Slo faktisk på varme i kveld.

Antar at du ikke bor på østlandet 🤣

Anonymkode: 34d1f...10d

[AnonymBruker]

Varmen i Oslo har vært helt jævli. Blir dårlig av den, magesyk og avhengig av å sitte med beina i kaldt vann med vifte på maks for å holde ut. 

Anonymkode: b5303...840

[AnonymBruker]

Ja. Det er 26,2 på soverommet nå kl 03:41 og det er litt mye.

Anonymkode: 553b1...eba

[Musikk]

Tromsø de er heldige kaldt der oppe🙂sover ikke jeg heller. 

[Musikk]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ja. Det er 26,2 på soverommet nå kl 03:41 og det er litt mye.

Anonymkode: 553b1...eba

Ja, litt mye. 

[Musikk]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Varmen i Oslo har vært helt jævli. Blir dårlig av den, magesyk og avhengig av å sitte med beina i kaldt vann med vifte på maks for å holde ut. 

Anonymkode: b5303...840

Kommer nok til Vestlande og denne Oslo varmen🫠husk og drikk mye vann. 

[Livetsperle]

Ja sliter selv med denne varmen.. bor på sørvestlandet. Jeg får meg angst også for det er så trykkende. I dag er det overskyet men enda mer trykkende. Ligger inne å prøver å overleve. Jeg har ME også så jeg er veldig mer lydsensitiv og akkurat nå og det er grusomt. Itillegg til en tinnitus som hyler insane også. 

Endret 16. juli av Livetsperle