» Temaoversikt » Psykiatri

Mer beskrivende overskrifter på tråder

Super søvnig etter lang periode med søvnløshet

Av AnonymBruker
15. juli i Psykiatri

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/503395-super-s%C3%B8vnig-etter-lang-periode-med-s%C3%B8vnl%C3%B8shet/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Skrevet 15. juli

Jeg har hatt en urolig periode med mye angst og ekstremt dårlig søvn.

Nå er jeg søvnig igjen, men er trøtt hele tiden. Ikke deprimert. Bare mer søvn- trykk. Zzzzz

Jeg hørte på generelle søvn råd om å legge meg og stå opp til samme tid.slite seg ut fysisk. Men sånne råd er helt idiotisk å gi til Moen med kronisk hypervigilens. Hadde vært heller bedre å bare si, slapp av sov når du kan- gikk mer søvnløshet enn nødvendig.

Nå er jeg usikker på om jeg bør ta igjen søvn og sove når jeg er trøtt eller holde meg våken på tvang. Har mye å ta igjen.

Andre som har erfaring?Er dette vanlig?

Anonymkode: 969e8...bd3

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/503395-super-s%C3%B8vnig-etter-lang-periode-med-s%C3%B8vnl%C3%B8shet/

Følgere 0

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Søvnekspert røper overraskende forskjell på A- og B-mennesker
  Er du en morgenfugl, har du ifølge ekspertene flere fordeler i livet. Se hvilke, og les hvor viktig søvnen er for din fysiske så vel som mentale helse.
- Denne maten kan gi deg en friskere og bedre mage
  Mange har problemer med magen og tarmene. Med disse matvanene, kan du hjelpe kroppen med å lege seg, råder kostholdsveileder.
- 7 grep for å stagge sultfølelsen
  Vil du ha kontroll på helsen og vekten din? Det finnes grep du kan bruke for å øke metthetsfølelsen.
Siste tråder i samme kategori
- Kan det være mer nyttig å snakke med en prest enn psykolog?
  
  AnonymBruker, 17 timer siden
  - 16 svar
  - 225 visninger
  - AnonymBruker
  - 23 minutter siden
- Kan Sobril hjelpe mot svært sterk skamfølelse?
  
  AnonymBruker, 3 timer siden
  - 10 svar
  - 172 visninger
  - nachnoo
  - 37 minutter siden
- Trenger litt motiverende ord
  
  Angstlei, søndag kl 17:14
  - 7 svar
  - 318 visninger
  - AnonymBruker
  - 1 time siden
- Hva er din erfaring med Litium og alkohol?
  
  AnonymBruker, 22 timer siden
  - 4 svar
  - 96 visninger
  - Marye
  - 5 timer siden
- Er det frekt av meg å si at jeg ikke ønsker komplimenter/positive tilbakemeldinger fra behandler?
  
  AnonymBruker, fredag kl 22:29
  - 19 svar
  - 459 visninger
  - AnonymBruker
  - 8 timer siden

Logg inn

Super søvnig etter lang periode med søvnløshet

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Bli med i samtalen

Vi foreslår også

Siste tråder i samme kategori

Kan det være mer nyttig å snakke med en prest enn psykolog?

Kan Sobril hjelpe mot svært sterk skamfølelse?

Trenger litt motiverende ord

Hva er din erfaring med Litium og alkohol?

Er det frekt av meg å si at jeg ikke ønsker komplimenter/positive tilbakemeldinger fra behandler?

Meny