Hva er den optimale hyppigheten mellom terapitimene?

[AnonymBruker]

I en ideell verden? Det vil jo være svært individuelt, men feks for depresjon, angst og pf. Da jeg gikk til DPS sa psykiater at det for sjelden at jeg kom hver 2. uke, men det var det hun kunne tilby mtp pasientmengden hennes. Jeg kunne tenkt meg ,nå hos privat psykolog, å gå 2-3 ganger i uken, for å jobbe så intensivt så mulig og fortere få utvikling og bedring. 

 

Anonymkode: aa1bc...b4b

[Livetsperle]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

I en ideell verden? Det vil jo være svært individuelt, men feks for depresjon, angst og pf. Da jeg gikk til DPS sa psykiater at det for sjelden at jeg kom hver 2. uke, men det var det hun kunne tilby mtp pasientmengden hennes. Jeg kunne tenkt meg ,nå hos privat psykolog, å gå 2-3 ganger i uken, for å jobbe så intensivt så mulig og fortere få utvikling og bedring. 

 

Anonymkode: aa1bc...b4b

Tenker det kommer litt an på responsen og hvor påvirket man er av sykdommen og ikke minst varigheten. Noen ganger er ikke oftere bedre da man må få tid til å reflektere over hva som blir snakket om og legge en plan for endringer. Å gå ofte som du ønsker med 2-3 ganger i uken vil være for ofte da du ikke vil ha tid nok til å bearbeide følelser, tanker osv. for å kunne jobbe frem en varig løsning så bør det være en grundig og god fundament å bygge på, ikke hastverk med å bli bedre og frisk. Håper du forsto litt hva jeg mente☺️