Ta Sobril før terapitimen når man strever med skam og sjenanse?

[AnonymBruker]

Ikke hver gang, men på dager det kjennes uoverkommelig å møte opp? Kanskje med virkning at en blir tryggere og åpnere?

Anonymkode: 18d17...2fb

[slabbedask]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Ikke hver gang, men på dager det kjennes uoverkommelig å møte opp? Kanskje med virkning at en blir tryggere og åpnere?

Anonymkode: 18d17...2fb

Nei, det bør du ikke gjøre.

[XbellaX]

Nei, absolutt ikke. Det kan redusere effekten av behandlingen.

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (41 minutter siden):

Nei, absolutt ikke. Det kan redusere effekten av behandlingen.

Hmm. Jeg tenker at alternativet blir avlyste timer. Jeg kan spørre terapeuten!

Anonymkode: 18d17...2fb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hmm. Jeg tenker at alternativet blir avlyste timer. Jeg kan spørre terapeuten!

Anonymkode: 18d17...2fb

For å klare å møte opp til timer setter du en fot foran den andre. Og så sier du det til terapeuten; i dag måtte jeg tvinge meg selv til å komme hit. Å møte opp uten sobril klarer du! 

Anonymkode: d2e0f...282

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hmm. Jeg tenker at alternativet blir avlyste timer. Jeg kan spørre terapeuten!

Anonymkode: 18d17...2fb

Det bør du gjøre. Det kan ha en dårlig effekt på selve terapien om du velger den veien. Terapi er beinhard jobbing, du klarer å gå dit selv om det gjør vondt.

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (4 timer siden):

Det bør du gjøre. Det kan ha en dårlig effekt på selve terapien om du velger den veien. Terapi er beinhard jobbing, du klarer å gå dit selv om det gjør vondt.

Ja, jeg kan se i veggen når jeg prater. Det hjelper litt.

Anonymkode: 18d17...2fb

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Ja, jeg kan se i veggen når jeg prater. Det hjelper litt.

Anonymkode: 18d17...2fb

Bra, og så utfordrer du deg selv litt på dette. Snakk med behandleren din, fortell at dette er vanskelig for deg - så sant du ikke alt har gjort det. Hør om vedkommende har noen gode tips til deg. 

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (1 time siden):

Bra, og så utfordrer du deg selv litt på dette. Snakk med behandleren din, fortell at dette er vanskelig for deg - så sant du ikke alt har gjort det. Hør om vedkommende har noen gode tips til deg. 

Takk, det skal jeg gjøre!

Anonymkode: 18d17...2fb