Jeg har oppdaget AI i sommer og bruker den som terapeut

[AnonymBruker]

Jeg har allerede lært masse allerede! Hva med deg?

Anonymkode: a6ce9...74a

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Jeg har allerede lært masse allerede! Hva med deg?

Anonymkode: a6ce9...74a

Bruker mye AI ja og får masse svar på det jeg lurer på, en fint ting det. 

[AnonymBruker]

https://www.scientificamerican.com/article/why-ai-therapy-can-be-so-dangerous/

Anonymkode: 63111...3dd

[AnonymBruker]

Hva har du lært?

Anonymkode: c3662...f63

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Hva har du lært?

Anonymkode: c3662...f63

Om hva man kan lære av overføring av følelser fra pasient til terapeut. 

Anonymkode: a6ce9...74a

[FjellOgDalar]

Jeg testet det på en hypotetisk problemstilling av ren nysgjerrighet. Noen av rådene synes jeg faktisk holdt vann. Samtidig ville det neppe vært noen god erstatning for en ekte, dyktig terapeut. KI sin måte å vise «empati « på igjennom å validere blir litt kunstig etter hvert. Bedre med et menneske som kan reflektere, og vise genuin interesse. En dyktig terapeut vil også kunne sile ut hvilken tilnærming som passer best for akkurat den personen som har søkt hjelp. 

[AnonymBruker]

Jeg har brukt AI litt som et supplement til terapi hos psykologen min. Altså jeg bruker det mellom timene til å både øve meg på å sette ord på ting (det er ekstremt vanskelig for meg å snakke om personlige ting, og dette hjelper meg fordi når jeg snakker med psykologen har jeg allerede fått «sagt det» et par ganger allerede), og til å gå litt gjennom det som skjedde i timen.

Jeg bruker den ikke som terapeut da, og har instruert den ganske klart i hva jeg vil med den. Har erfart at for meg er dette positivt, fordi det muliggjør ting i terapien som ellers hadde tatt mye lengre tid å få sagt, jeg husker timen bedre, og jeg får litt innspill til å se ting psykologen har sagt fra ulike vinkler.

Anonymkode: 3a98b...4b5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg har brukt AI litt som et supplement til terapi hos psykologen min. Altså jeg bruker det mellom timene til å både øve meg på å sette ord på ting (det er ekstremt vanskelig for meg å snakke om personlige ting, og dette hjelper meg fordi når jeg snakker med psykologen har jeg allerede fått «sagt det» et par ganger allerede), og til å gå litt gjennom det som skjedde i timen.

Jeg bruker den ikke som terapeut da, og har instruert den ganske klart i hva jeg vil med den. Har erfart at for meg er dette positivt, fordi det muliggjør ting i terapien som ellers hadde tatt mye lengre tid å få sagt, jeg husker timen bedre, og jeg får litt innspill til å se ting psykologen har sagt fra ulike vinkler.

Anonymkode: 3a98b...4b5

Helt genialt!

Anonymkode: a6ce9...74a

[Vendi]

AnonymBruker skrev (På 22.7.2026 den 11.05):

Jeg har allerede lært masse allerede! Hva med deg?

Anonymkode: a6ce9...74a

Brukte den bittelitt som "terapeut" jeg også en kort periode, men fant ut at jeg er for paranoid til å bruke den som det. Ba den til slutt om å slette alle minner den hadde lagret om min sykdom og medisiner. Nå bruker jeg den bare sporadisk til tilfeldige ting jeg ikke gidder å google.