Sliter så med søvn

[Alba]

Håpløst å få sove og jeg greier det ikke. Tankene kverner og myldrer inne i hodet og jeg finner aldri ut av hvorfor det skal være så vanskelig å sove. Hjelper ikke å telle sauer. Hva gjør dere når hodet eksploderer og søvn uteblir?

[AnonymBruker]

Alba skrev (7 minutter siden):

Håpløst å få sove og jeg greier det ikke. Tankene kverner og myldrer inne i hodet og jeg finner aldri ut av hvorfor det skal være så vanskelig å sove. Hjelper ikke å telle sauer. Hva gjør dere når hodet eksploderer og søvn uteblir?

Kan du skrive ned hva du tenker på? Ingen skjerm før leggetid? Du bruker ikke sovemedisin?

Anonymkode: d35fc...494