Kan spesiell diett samtidig som faste rammer/rutiner gjøre at man blir bedre av ADHD?

[AnonymBruker]

Eller må det medisiner til? Tenker da spesielt på barn, unge, voksne unge. 

Anonymkode: 84818...4c0

[Glitter]

Om det funker bra nok helt alene vet jeg ikke, men rutiner og sunt kosthold kan absolutt hjelpe ved ADHD. Spesielt dette med rutiner og å være forberedt på ting som skal skje var viktig for min eldste sønn. Han fikk diagnosen da han var fem år gammel. Men for hans del var det såpass uttalt at han også måtte ha medisiner for å fungere i hverdagen. Ikke bare på skolen, men hjemme med lillebroren som han terroriserte med uroen sin. 

Det skader ikke å forsøke å behandle ADHD med strikte rutiner, sunt kosthold og fysisk aktivitet. Det er ikke sånn at absolutt alle med ADHD bruker medisiner. Kommer nok an på graden av ADHD en har og mengde selvdisiplin til å leve så rutinert og "kjedelig". 

Endret 9 minutter siden av Glitter