Hva er viktig for deg for å oppleve livet som meningsfullt?

[Sjø]

 Hva er viktig for deg for å oppleve livet som meningsfullt? 

Grunnen til at jeg spør er at jeg ikke opplever livet mitt som meningsfullt akkurat nå og ønsker å prøve finne litt ut av det. Kanskje kan jeg hente inspirasjon fra andres svar?

Først og fremst tenker jeg at jeg trenger fikse relasjonene mine, at jeg tør være meg selv og ikke overtenke så mye og at jeg kan tilbringe mer tid med de. Spesielt få nye venner i nærheten som jeg kan være mer med. Savner spesielt noen man både kan ha dypere samtaler med og det er komfortabelt å være stille sammen med. Så er det hobbyer, skulle ønske jeg hadde minst en kreativ hobby jeg brant litt for og gledet meg til å holde på med. Var interessert i foto før og det er jo egentlig den "perfekte" hobbyen slik jeg ser det. Man er kreativ og kan samle på minner og lærer stadig noe nytt. Så tenker jeg også at jeg burde være mer ute i naturen og tilbringe mer tid med dyr. Gikk på ridekurs før og savner veldig å være i stallen og med hest.

Endret 6. august av Sjø

[Vhanja]

Jeg har ikke behov for at livet mitt skal være meningsfullt, på et større plan.

Jeg er litt hedonist. Det jeg ønsker er å fylle livet mitt med ting som gjør meg glad. Det kan være trening, turer i skogen, kaffe med venner, bobler på terrassen, sex med mannen, binge en TV-serie, drikke øl og game, lese en bok i sofaen... alt som bringer meg glede er hva jeg gjør mest mulig av.

[Sjø]

Vhanja skrev (8 minutter siden):

Jeg har ikke behov for at livet mitt skal være meningsfullt, på et større plan.

Jeg er litt hedonist. Det jeg ønsker er å fylle livet mitt med ting som gjør meg glad. Det kan være trening, turer i skogen, kaffe med venner, bobler på terrassen, sex med mannen, binge en TV-serie, drikke øl og game, lese en bok i sofaen... alt som bringer meg glede er hva jeg gjør mest mulig av.

Det var en fin måte å se på det på. Jeg tror jeg skal forsøke å tenke sånn jeg også. Også slår det meg at disse tingene som gjør en glad ikke trenger være store ting men kan være hva som helst.

[AnonymBruker]

Gode, trygge relasjoner som i familie, venner og kollegaer. Og meningsfulle dager kanskje?

Anonymkode: 1dd60...b77

[Sjø]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Gode, trygge relasjoner som i familie, venner og kollegaer. Og meningsfulle dager kanskje?

Anonymkode: 1dd60...b77

Ja, det er gode poenger.

[emilie321]

Må nok svare i samme gate som @Vhanja. 

Selv trenger jeg også noe å se frem til, men det trenger ikke å være store greiene. På søndag skal jeg til datteren, det ser jeg frem til og snart skal jeg besøke en nevø og hans familie en helg. Det gleder jeg meg også til. På lørdag kan jeg skeie ut med noe godt og med god samvittighet, det ser jeg også frem til. Samtidig er hver dag viktig.  Viktig å få trent og å være sosial. Så er det viktig å greie gjøremål jeg bør/må gjøre. Det gjør meg nemlig fornøyd.

[Sjø]

emilie321 skrev (1 time siden):

Må nok svare i samme gate som @Vhanja. 

Selv trenger jeg også noe å se frem til, men det trenger ikke å være store greiene. På søndag skal jeg til datteren, det ser jeg frem til og snart skal jeg besøke en nevø og hans familie en helg. Det gleder jeg meg også til. På lørdag kan jeg skeie ut med noe godt og med god samvittighet, det ser jeg også frem til. Samtidig er hver dag viktig.  Viktig å få trent og å være sosial. Så er det viktig å greie gjøremål jeg bør/må gjøre. Det gjør meg nemlig fornøyd.

Godt poeng det å ha noe å se frem til, det føler jeg at jeg stort sett ikke har. Må få gjort noe med det.

[emilie321]

Sjø skrev (2 minutter siden):

Godt poeng det å ha noe å se frem til, det føler jeg at jeg stort sett ikke har. Må få gjort noe med det.

Ja, tror det kan være lurt. Det trenger ikke være store tingen. 

 

[Sjø]

emilie321 skrev (8 minutter siden):

Ja, tror det kan være lurt. Det trenger ikke være store tingen. 

 

Ja, det tenker jeg også. Og lurt å tenke at det ikke trenger å være store tingen, for jeg tror jeg lett kan se meg blind på det og tenke at det må være noe stort men det trenger det jo absolutt ikke være sånn egentlig.

[AnonymBruker]

Sjø skrev (Akkurat nå):

Ja, det tenker jeg også. Og lurt å tenke at det ikke trenger å være store tingen, for jeg tror jeg lett kan se meg blind på det og tenke at det må være noe stort men det trenger det jo absolutt ikke være sånn egentlig.

Har du noen aktiviteter eller intereseer som du setter pris på? Skaffe deg en katt?

Anonymkode: 1dd60...b77

[Sjø]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Har du noen aktiviteter eller intereseer som du setter pris på? Skaffe deg en katt?

Anonymkode: 1dd60...b77

Jeg hadde fotografering før som jeg brant veldig for, men mistet interessen for lenge siden dessverre. Har lenge håpet på og forsøkt å få tilbake interessen da men den virker å utebli. Ellers er jeg egentlig veldig glad i buldring og klatring og være ute i naturen, men det blir ikke så ofte likevel. Bryr meg alt for mye om hva andre tenker om meg så det er litt stressende for meg å være i klatrehallen f.eks. Jeg skulle gjerne hatt en katt, men akkurat nå passer det ikke inn i livet mitt.

[AnonymBruker]

Sjø skrev (6 minutter siden):

Jeg hadde fotografering før som jeg brant veldig for, men mistet interessen for lenge siden dessverre. Har lenge håpet på og forsøkt å få tilbake interessen da men den virker å utebli. Ellers er jeg egentlig veldig glad i buldring og klatring og være ute i naturen, men det blir ikke så ofte likevel. Bryr meg alt for mye om hva andre tenker om meg så det er litt stressende for meg å være i klatrehallen f.eks. Jeg skulle gjerne hatt en katt, men akkurat nå passer det ikke inn i livet mitt.

Hva med å ta med kamera/mobil ut i naturen?

Anonymkode: 1dd60...b77

[emilie321]

Sjø skrev (7 minutter siden):

Jeg hadde fotografering før som jeg brant veldig for, men mistet interessen for lenge siden dessverre. Har lenge håpet på og forsøkt å få tilbake interessen da men den virker å utebli. Ellers er jeg egentlig veldig glad i buldring og klatring og være ute i naturen, men det blir ikke så ofte likevel. Bryr meg alt for mye om hva andre tenker om meg så det er litt stressende for meg å være i klatrehallen f.eks. Jeg skulle gjerne hatt en katt, men akkurat nå passer det ikke inn i livet mitt.

Jeg tenkte som deg, bare når det gjalt treningssenter. Samtidig så er det en form for trening jeg normalt liker. Det var ganske tøft i begynnelsen, følte på mye skam fordi jeg var så utrent og stor. Følte at alle så på meg, på en negativ måte.   Etter en stund begynte det å gå bedre og angsten dempet seg veldig  mye (den tyter fram innimellom)   Nå har jeg opplevd at noen ser på meg, men på en positiv måte. Har nemlig fått flere tilbakemeldinger fra folk som trener der at de synes det er veldig fint at jeg trener og enkelte har sagt at de er imponert over hvor mye jeg greier.  Det styket selvfølelsen og lysten til å fortsette og trene der.  Nå er det sikkert flere som ser på meg negativt, men de om det.

Hvorfor ikke prøve?   Kanskje du også får oppleve det samme?

[Sjø]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Hva med å ta med kamera/mobil ut i naturen?

Anonymkode: 1dd60...b77

Ja, jeg burde absolutt gjort det. Å kombinere fotografering med turgåing er jo egentlig en ganske perfekt hobby.

emilie321 skrev (5 minutter siden):

Jeg tenkte som deg, bare når det gjalt treningssenter. Samtidig så er det en form for trening jeg normalt liker. Det var ganske tøft i begynnelsen, følte på mye skam fordi jeg var så utrent og stor. Følte at alle så på meg, på en negativ måte.   Etter en stund begynte det å gå bedre og angsten dempet seg veldig  mye (den tyter fram innimellom)   Nå har jeg opplevd at noen ser på meg, men på en positiv måte. Har nemlig fått flere tilbakemeldinger fra folk som trener der at de synes det er veldig fint at jeg trener og enkelte har sagt at de er imponert over hvor mye jeg greier.  Det styket selvfølelsen og lysten til å fortsette og trene der.  Nå er det sikkert flere som ser på meg negativt, men de om det.

Hvorfor ikke prøve?   Kanskje du også får oppleve det samme?

Så fint å høre din positive opplevelse, takk for at du deler. Det inspirerte meg litt også til å gi det et forsøk. Jeg var jo og buldret i forrige uke, men da sammen med noen andre. Det sitter langt inne å dra alene (selv om jeg kunne gjort det hadde jeg turt). Men ja, det gikk jo greit sånn sett sånn egentlig. Litt ubehag tåler man jo, og som du sier så vil det jo forhåpentligvis bli bedre gir man det litt tid når man får erfart at det går greit.

[emilie321]

Sjø skrev (1 minutt siden):

Ja, jeg burde absolutt gjort det. Å kombinere fotografering med turgåing er jo egentlig en ganske perfekt hobby.

Så fint å høre din positive opplevelse, takk for at du deler. Det inspirerte meg litt også til å gi det et forsøk. Jeg var jo og buldret i forrige uke, men da sammen med noen andre. Det sitter langt inne å dra alene (selv om jeg kunne gjort det hadde jeg turt). Men ja, det gikk jo greit sånn sett sånn egentlig. Litt ubehag tåler man jo, og som du sier så vil det jo forhåpentligvis bli bedre gir man det litt tid når man får erfart at det går greit.

Synes du bør prøve litt over tid. Du har alt å vinne👍

[Sjø]

emilie321 skrev (1 minutt siden):

Synes du bør prøve litt over tid. Du har alt å vinne👍

Takk for oppmuntringen. Jeg er enig med deg i det!

[VingleKringle]

Dette er viktig å ta tak i for å bygge og opprettholde god psykisk helse. Masse forskning som viser at grunnstenene for god psykisk helse er aktivitet, tilhørighet og mening.

https://www.abcforgodpsykiskhelse.no/om-kampanjen

[Sjø]

VingleKringle skrev (På 6.8.2026 den 22.08):

Dette er viktig å ta tak i for å bygge og opprettholde god psykisk helse. Masse forskning som viser at grunnstenene for god psykisk helse er aktivitet, tilhørighet og mening.

https://www.abcforgodpsykiskhelse.no/om-kampanjen

Ja, det er gode punkter. Jeg tror jeg må sette meg ned og tenke over hva jeg kan gjøre for å oppfylle de og hva det betyr for meg.

[VingleKringle]

Sjø skrev (18 timer siden):

Ja, det er gode punkter. Jeg tror jeg må sette meg ned og tenke over hva jeg kan gjøre for å oppfylle de og hva det betyr for meg.

Dersom jeg skal gi et tips, så er det ikke sikkert du kan tenke deg frem til svarene. Eller, du kan jobbe med det, men det er lurt å bare begynne i en ende. I så måte er aktivitet det enkleste å gjøre noe med.

Om det er slik at aktivitetsnivået ditt er for lavt (det vet du best selv), har du veldig mye å vinne på å ta tak i det. Et tips som fungerer for mange, er å ha en avtale med seg selv om at hver dag skal de gå en tur, mens det er dagslys ute. Du sier du liker å være ute i naturen, så dersom det er mulig å kombinere (noen dager), er det strålende. En variant er å bytte ut noen av turene med trening, og si at det er likeverdig.

Ikke sikkert akkurat dét er noe for deg, men kanskje har du noe annet som kan gjennomføres hver dag. For å hjelpe til å bygge vaner er mitt tips å gjøre en tidsavgrenset avtale med seg selv i første omgang. For eksempel "Jeg skal ut og gå en tur hver dag, ut august, og så skal jeg vurdere veien videre". Det gir deg litt mer press, fordi hver dag betyr mer, samtidig som det ikke føles uoverkommelig.

PS: Jeg ser du er veldig "people pleaser" på det å positivt bekrefte alles forslag som gode og at det er noe du bør prøve. Nå får du lov av meg å tenke etter om det jeg har skrevet ovenfor egentlig er noe for deg, og hvis ikke så sier du det som det er 😄

[Sjø]

VingleKringle skrev (På 9.8.2026 den 8.57):

Dersom jeg skal gi et tips, så er det ikke sikkert du kan tenke deg frem til svarene. Eller, du kan jobbe med det, men det er lurt å bare begynne i en ende. I så måte er aktivitet det enkleste å gjøre noe med.

Om det er slik at aktivitetsnivået ditt er for lavt (det vet du best selv), har du veldig mye å vinne på å ta tak i det. Et tips som fungerer for mange, er å ha en avtale med seg selv om at hver dag skal de gå en tur, mens det er dagslys ute. Du sier du liker å være ute i naturen, så dersom det er mulig å kombinere (noen dager), er det strålende. En variant er å bytte ut noen av turene med trening, og si at det er likeverdig.

Ikke sikkert akkurat dét er noe for deg, men kanskje har du noe annet som kan gjennomføres hver dag. For å hjelpe til å bygge vaner er mitt tips å gjøre en tidsavgrenset avtale med seg selv i første omgang. For eksempel "Jeg skal ut og gå en tur hver dag, ut august, og så skal jeg vurdere veien videre". Det gir deg litt mer press, fordi hver dag betyr mer, samtidig som det ikke føles uoverkommelig.

PS: Jeg ser du er veldig "people pleaser" på det å positivt bekrefte alles forslag som gode og at det er noe du bør prøve. Nå får du lov av meg å tenke etter om det jeg har skrevet ovenfor egentlig er noe for deg, og hvis ikke så sier du det som det er 😄

Enig i det.

Jeg har et ganske lavt aktivitetsnivå de aller fleste dager så det er absolutt noe jeg kan ta tak i ja. Gode tips, tar de med meg videre.

Jeg tenker det er noe for meg (og ja, jeg mener det).