Hodet går i spinn

[AnonymBruker]

Forsøker å skrive ned enkelte ting fra fortiden som jeg kan ta med meg til behandler senere i uken. Har forsøkt tidligere, men det har gått i lås. Har forsøkt å bare fortelle, men det går i lås. Så nå forsøker jeg å skrive uten å kamuflere. Det er ekstremt vanskelig. Ordene stopper seg selv før jeg får dem med på papiret. Jeg har ikke ord for å beskrive. Det er som om både hodet og kroppen nekter meg å skrive det ned. 
 

Hodet går i spinn. Jeg er både her og der på en gang. Bilder flasher, kroppen har skrudd seg av, følelser flasher, kroppen har gått i fullt forsvar, ørene piper, verden er nummen. 
 

Men jeg vil så gjerne få det til. Det bare går ikke. Jeg bare ødelegger gang på gang ved at jeg ikke får til å forklare. Kroppen går i lås.  Hukommelsen slettes.

Anonymkode: 78b42...930

[psykedeliker]

Vis det du har skrevet her til behandler.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Forsøker å skrive ned enkelte ting fra fortiden som jeg kan ta med meg til behandler senere i uken. Har forsøkt tidligere, men det har gått i lås. Har forsøkt å bare fortelle, men det går i lås. Så nå forsøker jeg å skrive uten å kamuflere. Det er ekstremt vanskelig. Ordene stopper seg selv før jeg får dem med på papiret. Jeg har ikke ord for å beskrive. Det er som om både hodet og kroppen nekter meg å skrive det ned. 
 

Hodet går i spinn. Jeg er både her og der på en gang. Bilder flasher, kroppen har skrudd seg av, følelser flasher, kroppen har gått i fullt forsvar, ørene piper, verden er nummen. 
 

Men jeg vil så gjerne få det til. Det bare går ikke. Jeg bare ødelegger gang på gang ved at jeg ikke får til å forklare. Kroppen går i lås.  Hukommelsen slettes.

Anonymkode: 78b42...930

Da skriver du heller litt hver dag eller annenhver dag fremfor alt på en gang  Du har alt av ord du trenger, ikke overkompliser, snakk med de ordene du har. Skriv noen setninger og la det ligge, ta det opp om noen dager.

Anonymkode: 3cc53...8e9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Forsøker å skrive ned enkelte ting fra fortiden som jeg kan ta med meg til behandler senere i uken. Har forsøkt tidligere, men det har gått i lås. Har forsøkt å bare fortelle, men det går i lås. Så nå forsøker jeg å skrive uten å kamuflere. Det er ekstremt vanskelig. Ordene stopper seg selv før jeg får dem med på papiret. Jeg har ikke ord for å beskrive. Det er som om både hodet og kroppen nekter meg å skrive det ned. 
 

Hodet går i spinn. Jeg er både her og der på en gang. Bilder flasher, kroppen har skrudd seg av, følelser flasher, kroppen har gått i fullt forsvar, ørene piper, verden er nummen. 
 

Men jeg vil så gjerne få det til. Det bare går ikke. Jeg bare ødelegger gang på gang ved at jeg ikke får til å forklare. Kroppen går i lås.  Hukommelsen slettes.

Anonymkode: 78b42...930

Stikkord👍

Anonymkode: 4d898...340

[AnonymBruker]

Problemet er at jeg klarer å skrive generelt. Jeg kan skrive slik jeg gjør nå. Kan skrive rundt temaene. Men jeg klarer ikke være spesifikk. Klarer ikke sette ord på de ulike situasjonene. Det stopper helt opp. 
 

Men, ja. Jeg skal ta med meg at jeg har prøvd. Jeg vil bare så gjerne klare å være konkret.

Anonymkode: 78b42...930

[AnonymBruker]

Du trenger ikke være på detaljnivå, bare skrivni stikkord og iverskrifter ig skriv det du kan. 

Anonymkode: 3cc53...8e9

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Men jeg vil så gjerne få det til. Det bare går ikke. Jeg bare ødelegger gang på gang ved at jeg ikke får til å forklare.

Anonymkode: 78b42...930

Du vil gjerne få det til, sier du. Hva helt konkret har psykologen din gitt deg i oppgave? Er det noe du selv ønsker.

 

Jeg ser ofte for meg et sammenkrøllet pinnsvin i åpen natur. Det krøller seg sammen med piggene ut når det føler seg utsatt og utrygt.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (44 minutter siden):

Du vil gjerne få det til, sier du. Hva helt konkret har psykologen din gitt deg i oppgave? Er det noe du selv ønsker.

 

Jeg ser ofte for meg et sammenkrøllet pinnsvin i åpen natur. Det krøller seg sammen med piggene ut når det føler seg utsatt og utrygt.

Han har ikke gitt meg noen oppgaver nå. Han har bare bedt meg møte opp, og så ta opp om det har vært noe spesielt som har skjedd siste uken. Så forsøker han å nøste det sammen med historikken. Problemet er at han ikke egentlig vet historikken, siden jeg ikke klarer å sette ord på det.
 

Har tidligere hatt «hjemmelekser», men det har rett og slett vært for vanskelig å gå gjennom dem i timene. Jeg har gått i lås hver gang. Og alt har bare vært generelt. Selv om jeg har følt at det har vært konkret, så ser jeg ved gjennomlesing nå mange måneder senere at jeg hele tiden bare snakker rundt temaene. Det er aldri konkretisert.
 

Nå har jeg bedt om hjemmelekser, men han vil heller fokusere på å forsøke å se på hva som skjer i timene når jeg går i lås. Problemet er at når jeg først har gått i lås, da får jeg ikke til kommunikasjon. 
 

Det er jeg selv som forsøker å presse meg selv til å klare å skrive ned for å sette ord på ting. Jeg vil så gjerne få til å formidle, men jeg klarer ikke bryte gjennom mitt eget forsvar. 
 

Det høres helt merkelig ut, og jeg tenker selv at det jo bare er å gjøre det. Men jeg prøver og prøver, det bare går helt i lås. Kroppen reagerer så umiddelbart. Det er som om det er full krig inni meg, og samtidig helt numment. Jeg bare forsvinner.

Anonymkode: 78b42...930

[AnonymBruker]

Er det noen medisienr du kan ta som kan gjøre at du går mindre i lås?

Anonymkode: 155bf...0b2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Er det noen medisienr du kan ta som kan gjøre at du går mindre i lås?

Anonymkode: 155bf...0b2

Har testet Sobril tidligere, men de har ingen effekt på meg. 

Anonymkode: 78b42...930