Jeg hater meg selv og kroppen min og forholdet mitt til mat, men er maktesløs og klarer ikke gjøre noe med det likevel

[AnonymBruker]

Jeg sliter med at jeg spiser for mye, det har tatt helt av og jeg har gått opp 10 kg på få måneder. Eneste grunnen til at jeg ikke har gått opp mer er at jeg har perioder der jeg spiser ingenting inni mellom. 

Hvordan kan jeg takle dette? Får ikke hjelp av DPS for det har jeg forsøkt før.

Anonymkode: 0ca18...656

[AnonymBruker]

Har heller ikke råd til å gå privat dessverre.

Anonymkode: 0ca18...656

[Ikkeanonymnok]

Ta det opp med fastlegen?

[Alba]

AnonymBruker skrev (55 minutter siden):

Jeg sliter med at jeg spiser for mye, det har tatt helt av og jeg har gått opp 10 kg på få måneder. Eneste grunnen til at jeg ikke har gått opp mer er at jeg har perioder der jeg spiser ingenting inni mellom. 

Hvordan kan jeg takle dette? Får ikke hjelp av DPS for det har jeg forsøkt før.

Anonymkode: 0ca18...656

Kjenner til det der. Jeg har lyst på mat hele tiden og skulle ønske det ikke var sånn. Jeg har dessverre ikke noe råd siden det ikke har funka på meg selv.

Jeg spiser også mindre i perioder på en uke men uka etter så har jeg lyst på alt og går mere opp enn jeg gikk ned. 

Det er veldig synd du også sliter med maten. Ikke lett det der.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg sliter med at jeg spiser for mye, det har tatt helt av og jeg har gått opp 10 kg på få måneder. Eneste grunnen til at jeg ikke har gått opp mer er at jeg har perioder der jeg spiser ingenting inni mellom. 

Hvordan kan jeg takle dette? Får ikke hjelp av DPS for det har jeg forsøkt før.

Anonymkode: 0ca18...656

Går du på noe medisiner som gir økt matlyst?

Eller hvorfor spiser du så mye? Trøstespising? Kjeder du deg?

Anonymkode: e7e69...5fd

[AnonymBruker]

Jeg har det på samme måte. Veldig krevende og jeg har lagt enormt på meg de siste 5 årene. Fra DPS fikk jeg rådet "ta en sukkerfri pastell". Ehhh..... Har begynt i privat terapi og fått løst opp i diverse smerte. osv. Merker at jeg spiser mindre nå, men fortsatt altfor mye.

Anonymkode: eef52...fcf

[Glitter]

Matavhengighet kan være veldig vanskelig å få varig bukt med akkurat som annen avhengighet. Ta kontakt med ROS der du bor. De kan kanskje hjelpe deg. 

[AnonymBruker]

Ros

Anonymkode: 7183f...508

[AnonymBruker]

ROS. Du kan delta fra ulike kanter av landet.

Anonymkode: ef1b3...b4a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

ROS. Du kan delta fra ulike kanter av landet.

Anonymkode: ef1b3...b4a

Vil du dele erfaring?

Anonymkode: eef52...fcf

[ISW]

Alba skrev (11 timer siden):

Kjenner til det der. Jeg har lyst på mat hele tiden og skulle ønske det ikke var sånn. Jeg har dessverre ikke noe råd siden det ikke har funka på meg selv.

Jeg spiser også mindre i perioder på en uke men uka etter så har jeg lyst på alt og går mere opp enn jeg gikk ned. 

Det er veldig synd du også sliter med maten. Ikke lett det der.

Hei.

Det er så vanskelig dette her, fordi jeg vet at du har det utrolig tungt. Kanskje mat, i tillegg til dyrene dine, er noen av de få tingene som gir deg mening i livet og en viss form for glede? Da er det vanskelig å ta det bort.

Som et eksempel: I rollen min som frivillig snakker jeg med mange som drikker altfor mye. Men for de fleste er det slik at alkohol er det eneste som gjør at de holder ut et utrolig vondt og vanskelig liv. Hva skal man gjøre da? I alle fall ikke rette noen pekefinger mot dem og be om at de skjerper seg og slutter å drikke. Det er i alle fall ikke min rolle.

Jeg håper du kan kose deg med mat, men kanskje prøve å få litt mer glede ut av mindre kalorier, og heller bruke litt tid på å kose deg med matlaging? Jeg tror også stresset over at man spiser for mye er med på å vedlikeholde sulten, slik at hvis man prøver å ha et litt mer avslappet forhold til det (si du spiser 1.000 kalorier, du legger like mye på deg om du koser deg med det eller river hodet av deg selv for det), så er det mulig du gjør det litt enklere for deg selv ❤️ 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Vil du dele erfaring?

Anonymkode: eef52...fcf

Sjekk nettsiden deres, all informasjon står der.

Anonymkode: ef1b3...b4a