Emdr og traumer

[Soleil70]

Noen som har erfaring og vil si noe om hvordan de opplever prosessen? Jeg hadde emdr på et alvorlig traumeminne fra barndommen på torsdag, det var utrolig krevende og opprivende og nå føler jeg meg både skjør, trist og sint. Har jobbet med et annet minne før, og opplevde god effekt av emdr, men det var en litt lenger prosess enn jeg trodde. Bedringen kom ikke før etter flere uker, og var en glidende overgang. Regner med at det er det samme nå. Men det er tøft å stå i.