Er det frekt av meg å si at jeg ikke ønsker komplimenter/positive tilbakemeldinger fra behandler?

[AnonymBruker]

Jeg synes bare at det er provoserende å høre det. I mitt tilfelle var det snakk om lavt selvbilde/selvtillit.

Anonymkode: 06d2c...2c0

[Vendi]

Skjønner du synes det er vanskelig å motta gode ord og komplimenter, men kanskje du burde øve deg litt på det? Det kan være én av veiene til litt bedre selvbilde og selvtillit, selv om det såklart ikke funker for alle. 

Synes ikke det er frekt av deg å si at du ikke ønsker dette fra behandler, så sant det sies på en god måte. 

Endret 4. september av Vendi

[AnonymBruker]

Jeg tenker mer barnslig enn frekt. Og så legger det opp til at behandler skal overbevise deg om at komplimenter stemmer.

Ta heller den voksne veien og si at det er vanskelig for meg å ta imot komplimenter. Kan vi jobbe med det?

Anonymkode: 7a951...fd8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg tenker mer barnslig enn frekt. Og så legger det opp til at behandler skal overbevise deg om at komplimenter stemmer.

Ta heller den voksne veien og si at det er vanskelig for meg å ta imot komplimenter. Kan vi jobbe med det?

Anonymkode: 7a951...fd8

Fint svar. Takk 

Anonymkode: 06d2c...2c0

[AnonymBruker]

Vendi skrev (5 timer siden):

Skjønner du synes det er vanskelig å motta gode ord og komplimenter, men kanskje du burde øve deg litt på det? Det kan være én av veiene til litt bedre selvbilde og selvtillit, selv om det såklart ikke funker for alle. 

Synes ikke det er frekt av deg å si at du ikke ønsker dette fra behandler, så sant det sies på en god måte. 

Jeg burde nok øve selv om det byr meg i mot ja.

Anonymkode: 06d2c...2c0

[AnonymBruker]

Det er jo å unngå og forsterke problemet fremfor å jobbe med det. Hva er vitsen med å gå til terapi da?

Anonymkode: dd918...1de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er jo å unngå og forsterke problemet fremfor å jobbe med det. Hva er vitsen med å gå til terapi da?

Anonymkode: dd918...1de

Hmm. Er det det? Får du mange komplimenter av behandler? Er ikke noen mer nøytrale i stilen?

Anonymkode: 06d2c...2c0

[AnonymBruker]

Komplimenter fra en behandler bør tas på alvor. For de kan man stole på er ekte. Bruk dem til å jobbe med deg selv, og bygge deg selv opp. 

Anonymkode: a4a88...e1d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Komplimenter fra en behandler bør tas på alvor. For de kan man stole på er ekte. Bruk dem til å jobbe med deg selv, og bygge deg selv opp. 

Anonymkode: a4a88...e1d

Forsåvidt enig. Tenker på den andre siden at de er en del av teknikken de bruker, og nødvendigvis ikke ekte, men skal prøve å ikke henge meg opp i det.

Anonymkode: 06d2c...2c0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Forsåvidt enig. Tenker på den andre siden at de er en del av teknikken de bruker, og nødvendigvis ikke ekte, men skal prøve å ikke henge meg opp i det.

Anonymkode: 06d2c...2c0

Når vi velger å søke oss til behandling må vi stole på at behandler er opptatt av å hjelpe oss. Vi må stole på det de sier. Hvis vi ikke stoler på dem, er det etter min mening nytteløst. Da kan du like godt snakke med en vegg. 

Vær glad for at du har en behandler som gir komplimenter, og stol på at hen mener det, for det kan være gull verdt i prosessen med å bli friskere og sterkere. 

Anonymkode: a4a88...e1d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Når vi velger å søke oss til behandling må vi stole på at behandler er opptatt av å hjelpe oss. Vi må stole på det de sier. Hvis vi ikke stoler på dem, er det etter min mening nytteløst. Da kan du like godt snakke med en vegg. 

Vær glad for at du har en behandler som gir komplimenter, og stol på at hen mener det, for det kan være gull verdt i prosessen med å bli friskere og sterkere. 

Anonymkode: a4a88...e1d

Takk for fint svar. Ingen unnskyldning; tenker allikevel at det er vanskeligere når man er deprimert og full av skam, men det blir min krevende jobb å ta tak i det, jobbe hardt med å snu tankemønsteret mitt. 

Anonymkode: 06d2c...2c0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Takk for fint svar. Ingen unnskyldning; tenker allikevel at det er vanskeligere når man er deprimert og full av skam, men det blir min krevende jobb å ta tak i det, jobbe hardt med å snu tankemønsteret mitt. 

Anonymkode: 06d2c...2c0

Jeg vet. Jeg har også vært der, vært deprimert og ute av stand til å ta til meg kred og komplimenter. Men jeg har klart å bruke det i ettertid, der jeg husker ting som ble sagt. Nå har jeg ikke lenger behov for det. 

Anonymkode: a4a88...e1d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg vet. Jeg har også vært der, vært deprimert og ute av stand til å ta til meg kred og komplimenter. Men jeg har klart å bruke det i ettertid, der jeg husker ting som ble sagt. Nå har jeg ikke lenger behov for det. 

Anonymkode: a4a88...e1d

Ja, jeg husker også komplimenter jeg har fått av tidligere terapeuter. Sånn år etterpå. Så tydelig at det gjør inntrykk sånn likevel!

Anonymkode: 06d2c...2c0

[nachnoo]

Ikke frekt, men dumt/uhensiktsmessig. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Ja, jeg husker også komplimenter jeg har fått av tidligere terapeuter. Sånn år etterpå. Så tydelig at det gjør inntrykk sånn likevel!

Anonymkode: 06d2c...2c0

Det er bra. Bruk det for det er verdt i prosessen, og stol på at hen mener det hen sier, for da kommer du deg videre. 

Anonymkode: a4a88...e1d

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 5.9.2026 den 0.29):

Jeg synes bare at det er provoserende å høre det. I mitt tilfelle var det snakk om lavt selvbilde/selvtillit.

Anonymkode: 06d2c...2c0

Jeg synes du har fått mange gode og konstruktive svar. Jeg håper konklusjonen din blir at du vil jobbe med det du opplever er utfordrende og vanskelig.

AnonymBruker skrev (På 5.9.2026 den 8.24):

Hmm. Er det det? Får du mange komplimenter av behandler? Er ikke noen mer nøytrale i stilen?

Anonymkode: 06d2c...2c0

Hvilken type komplementer får du av terapeuten? Hva omhandler de? Deg som person, din kropp, din væremåte, klesstil m.m. Noen komplementer er mildt sagt helt ugreit for en terapeut å gi til en pasient.

AnonymBruker skrev (På 5.9.2026 den 10.19):

tenker allikevel at det er vanskeligere når man er deprimert og full av skam, men det blir min krevende jobb å ta tak i det, jobbe hardt med å snu tankemønsteret mitt. 

Anonymkode: 06d2c...2c0

Jeg tenker det er en dårlig strategi å tenke at "ikke nå, jeg venter med det fordi jeg har det for krevende nå...". Dere trenger ikke jobbe intenst med komplementer om du har annet viktig å jobbe med, men det skader ikke å øve seg på å ta imot komplementer, tåle å stå i å bli sett, ha fokus på seg.

 

Å gå i terapi er å jobbe i motbakke. Møte egen redsel og det du helst ønsker å unngå. På den måten oppnår du gradvis fremgang.

- Og husk at terapeuten din er med dei, ikke mot deg.

AnonymBruker skrev (På 5.9.2026 den 17.45):

Ja, jeg husker også komplimenter jeg har fått av tidligere terapeuter. Sånn år etterpå. Så tydelig at det gjør inntrykk sånn likevel!

Anonymkode: 06d2c...2c0

Ja, alle mennesker trenger å bli sett. Vi kan vokse på det, og derfor er det viktig at du klarer å ta imot, og ta til deg, komplementer. Du vil vokse på det som menneske på sikt.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (16 timer siden):

Jeg synes du har fått mange gode og konstruktive svar. Jeg håper konklusjonen din blir at du vil jobbe med det du opplever er utfordrende og vanskelig.

Hvilken type komplementer får du av terapeuten? Hva omhandler de? Deg som person, din kropp, din væremåte, klesstil m.m. Noen komplementer er mildt sagt helt ugreit for en terapeut å gi til en pasient.

Jeg tenker det er en dårlig strategi å tenke at "ikke nå, jeg venter med det fordi jeg har det for krevende nå...". Dere trenger ikke jobbe intenst med komplementer om du har annet viktig å jobbe med, men det skader ikke å øve seg på å ta imot komplementer, tåle å stå i å bli sett, ha fokus på seg.

 

Å gå i terapi er å jobbe i motbakke. Møte egen redsel og det du helst ønsker å unngå. På den måten oppnår du gradvis fremgang.

- Og husk at terapeuten din er med dei, ikke mot deg.

Ja, alle mennesker trenger å bli sett. Vi kan vokse på det, og derfor er det viktig at du klarer å ta imot, og ta til deg, komplementer. Du vil vokse på det som menneske på sikt.

Jeg har fått/får komplimenter på positive egenskaper, svært god innsats i terapien, fine klær og pen sminke.

Anonymkode: 06d2c...2c0

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Jeg har fått/får komplimenter på positive egenskaper, svært god innsats i terapien, fine klær og pen sminke.

Anonymkode: 06d2c...2c0

Jeg kjenner selv til at det er vanskelig, Du kan jo forsøke å si takk f.eks. til komplementer om innsats i terapi eller at du er pen i tøyet? Han mener det.

 

En gang svarte jeg, i mangel av annet å si: "Jeg vet at det er ufint å motsi andres komplementer..." - med andre ord tillot jeg at min terapeuts ord ble stående. Jeg hadde innsett at jeg på  refleks protesterte på komplementer jeg fikk. Jeg har kommet langt i forhold til der jeg var.

[frosken]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Jeg har fått/får komplimenter på positive egenskaper, svært god innsats i terapien, fine klær og pen sminke.

Anonymkode: 06d2c...2c0

Jeg synes det er sært å kommentere på "pen sminke" i en terapisetting. 

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (1 time siden):

Jeg kjenner selv til at det er vanskelig, Du kan jo forsøke å si takk f.eks. til komplementer om innsats i terapi eller at du er pen i tøyet? Han mener det.

 

En gang svarte jeg, i mangel av annet å si: "Jeg vet at det er ufint å motsi andres komplementer..." - med andre ord tillot jeg at min terapeuts ord ble stående. Jeg hadde innsett at jeg på  refleks protesterte på komplementer jeg fikk. Jeg har kommet langt i forhold til der jeg var.

Jeg svarer alltid med "takk, det var fint sagt". Ts

Anonymkode: 06d2c...2c0