Når man føler at noen er lei av en, irritert på en eller noe annet negativt

[AnonymBruker]

Hvordan håndterer man den følelsen når man er usikker på om den er reell eller rett og slett bare er en følelse?

Når man er ekstremt var på andres humør pga en historie der man måtte lære seg å ta hensyn til andres humør allerede da man var 5 år?

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

Da kan man jo anta at sannsynlighteten er stor for at dette er bare i eget hode.

Så må man komme til et punkt hvor... så lenge man oppfører seg ok mot andre mennesker, så kan man ikke lenger bruke tid og energi på hva andre måtte synes om en. Det er fullstendig bortkastet.

Anonymkode: 705f1...386

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Da kan man jo anta at sannsynlighteten er stor for at dette er bare i eget hode.

Så må man komme til et punkt hvor... så lenge man oppfører seg ok mot andre mennesker, så kan man ikke lenger bruke tid og energi på hva andre måtte synes om en. Det er fullstendig bortkastet.

Anonymkode: 705f1...386

Ok. Skal prøve å få det til. Takk for råd. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

Jeg fikk så rett som det går an å bli. I dag fikk jeg mine følelser rundt dette bekreftet. Og det gjør noe med meg. Jeg kan ikke stole på det du skriver til meg, ab 386. 

AnonymBruker skrev (På 11.9.2026 den 18.39):

Da kan man jo anta at sannsynlighteten er stor for at dette er bare i eget hode.

Så må man komme til et punkt hvor... så lenge man oppfører seg ok mot andre mennesker, så kan man ikke lenger bruke tid og energi på hva andre måtte synes om en. Det er fullstendig bortkastet.

Anonymkode: 705f1...386

 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg fikk så rett som det går an å bli. I dag fikk jeg mine følelser rundt dette bekreftet. Og det gjør noe med meg. Jeg kan ikke stole på det du skriver til meg, ab 386. 

 

Anonymkode: 01830...c3c

Synes du det var en hyggelig ting å skrive til noen forsøkte å hjelpe deg?

Anonymkode: 705f1...386

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Synes du det var en hyggelig ting å skrive til noen forsøkte å hjelpe deg?

Anonymkode: 705f1...386

Beklager at det fremsto slik, det var ikke meningen. Jeg ville bare frem til at det jeg følte stemmer og at jeg ikke kan stole på at det bare er i eget hode. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Beklager at det fremsto slik, det var ikke meningen. Jeg ville bare frem til at det jeg følte stemmer og at jeg ikke kan stole på at det bare er i eget hode. 

Anonymkode: 01830...c3c

Du kan spørre vedkommende hvorfor de synes du er irriterende. Det kan jo være du har oppført deg på en måte de reagerer på, og da kan dere få skvære opp i det.

Eneste måten man kan forbedre seg på er jo å få fortalt de gangene man gjør noe andre reagerer på, hvis det er tilfelle her.

Hvis ikke, hvis vedkommende ikke har noe godt svar og du ikke har gjort noe som plager dem, så kan du lese andre avsnitt jeg skrev i første innlegget.

 

Anonymkode: 705f1...386

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Beklager at det fremsto slik, det var ikke meningen. Jeg ville bare frem til at det jeg følte stemmer og at jeg ikke kan stole på at det bare er i eget hode. 

Anonymkode: 01830...c3c

Men det er heller ikke det personen skriver. Personen skriver at sannsynligheten for det er stor, ikke at det på død og liv ALLTID er slik. 

Anonymkode: cccf0...4e5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Du kan spørre vedkommende hvorfor de synes du er irriterende. Det kan jo være du har oppført deg på en måte de reagerer på, og da kan dere få skvære opp i det.

Eneste måten man kan forbedre seg på er jo å få fortalt de gangene man gjør noe andre reagerer på, hvis det er tilfelle her.

Hvis ikke, hvis vedkommende ikke har noe godt svar og du ikke har gjort noe som plager dem, så kan du lese andre avsnitt jeg skrev i første innlegget.

 

Anonymkode: 705f1...386

Vedkommende har avsluttet vår kontakt, så jeg får ikke ryddet opp i det. Jeg må bare leve med det og konsekvensene og følgene av det. Jeg har lært og erfart masse på både godt og vondt  av denne relasjonen. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Men det er heller ikke det personen skriver. Personen skriver at sannsynligheten for det er stor, ikke at det på død og liv ALLTID er slik. 

Anonymkode: cccf0...4e5

Det er dessverre min erfaring at det er slik. Jeg kommer aldri til å stole på at det bare er i mitt eget hode lenger. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er dessverre min erfaring at det er slik. Jeg kommer aldri til å stole på at det bare er i mitt eget hode lenger. 

Anonymkode: 01830...c3c

Er det ikke bare å snakke sammen og forsøke finne ut hvor det ble feil, det er jo ganske så menneskelig å gjøre? Det trenger vel ikke bli så dramatisk at all relasjon er over? 

Anonymkode: cccf0...4e5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er det ikke bare å snakke sammen og forsøke finne ut hvor det ble feil, det er jo ganske så menneskelig å gjøre? Det trenger vel ikke bli så dramatisk at all relasjon er over? 

Anonymkode: cccf0...4e5

Nei, alt håp er ute. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei, alt håp er ute. 

Anonymkode: 01830...c3c

Det sier jo noe om hvor skjør relasjonen var i utgangspunktet da. Den kan jo ikke ha vært så god.

Anonymkode: cccf0...4e5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Vedkommende har avsluttet vår kontakt, så jeg får ikke ryddet opp i det. Jeg må bare leve med det og konsekvensene og følgene av det. Jeg har lært og erfart masse på både godt og vondt  av denne relasjonen. 

Anonymkode: 01830...c3c

Er du den personen som nekter å ta kontakt med folk og så legger all skyld på den andre for at det er slik?

Anonymkode: 705f1...386

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Nei, alt håp er ute. 

Anonymkode: 01830...c3c

Det var da voldsomt dramatisk. Det er naturlig at man mister kontakten med folk gjennom livet. Da går man videre. 

Hvis du er den jeg tror du er, så er det å gå videre noe du ikke klarer. Og du nekter å få hjelp for det. 

Anonymkode: 705f1...386

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Det sier jo noe om hvor skjør relasjonen var i utgangspunktet da. Den kan jo ikke ha vært så god.

Anonymkode: cccf0...4e5

Jeg skjønner veldig godt at vedkommende ble lei av meg og avsluttet kontakten, det er rart det ikke har skjedd for lenge siden. 

Anonymkode: 01830...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg skjønner veldig godt at vedkommende ble lei av meg og avsluttet kontakten, det er rart det ikke har skjedd for lenge siden. 

Anonymkode: 01830...c3c

Oki.

Anonymkode: cccf0...4e5

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Jeg fikk så rett som det går an å bli. I dag fikk jeg mine følelser rundt dette bekreftet. Og det gjør noe med meg.

Og hva vil du gjøre med det?

Jeg tenker at det finnes en mellomvei mellom å overse egen følelse og å behandle den som et bevis. Når det fra tidlig barndom har vært nødvendig å følge med på andres humør, kan en registrere små endringer som andre vanligvis overser. Det at noe blir registrert, bør ikke forveksles med fare i dag. Se på det som en alarm som er innstilt altfor sensitivt til dagens trusselsituasjon. Da kan den varsle falskt, og vi forstår ikke alltid engang hva/hvorfor den varslet.

 

Jeg kan kjenne dette igjen fra meg selv og vet at jeg overtolker vanlige følelser til å bli mye sterkere. Jeg og samboeren min har de siste årene lært oss at kommunikasjon rundt følelser fungerer bedre enn tolkning av følelser. Reaksjonen min er reell, men tolkningen av situasjonen trenger ofte en justering.

 

Hva mener du helt konkret med at følelsen ble bekreftet? Ble det uttalt med ord eller oppfattet du en reaksjon?

 

Du kan bruke den følelsen som ble nevnt i HI til å undersøke nærmere? "Jeg opplever deg som annerledes eller irritert." Jeg tenker at den andre har ansvar for eget humør og oppførsel. Du har ansvar for å håndtere egen usikkerhet.

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Jeg kan ikke stole på det du skriver til meg, ab 386. 

Anonymkode: 01830...c3c

Det var en voldsom kraftig slutning å trekke. Du ga i utgangspunktet lite opplysninger. Du fikk et råd fra en forumbruker som du valgte å følge. Konklusjonen din er å ikke kunne stole på brukeren.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (54 minutter siden):

Og hva vil du gjøre med det?

Jeg tenker at det finnes en mellomvei mellom å overse egen følelse og å behandle den som et bevis. Når det fra tidlig barndom har vært nødvendig å følge med på andres humør, kan en registrere små endringer som andre vanligvis overser. Det at noe blir registrert, bør ikke forveksles med fare i dag. Se på det som en alarm som er innstilt altfor sensitivt til dagens trusselsituasjon. Da kan den varsle falskt, og vi forstår ikke alltid engang hva/hvorfor den varslet.

 

Jeg kan kjenne dette igjen fra meg selv og vet at jeg overtolker vanlige følelser til å bli mye sterkere. Jeg og samboeren min har de siste årene lært oss at kommunikasjon rundt følelser fungerer bedre enn tolkning av følelser. Reaksjonen min er reell, men tolkningen av situasjonen trenger ofte en justering.

 

Hva mener du helt konkret med at følelsen ble bekreftet? Ble det uttalt med ord eller oppfattet du en reaksjon?

 

Du kan bruke den følelsen som ble nevnt i HI til å undersøke nærmere? "Jeg opplever deg som annerledes eller irritert." Jeg tenker at den andre har ansvar for eget humør og oppførsel. Du har ansvar for å håndtere egen usikkerhet.

Det var en voldsom kraftig slutning å trekke. Du ga i utgangspunktet lite opplysninger. Du fikk et råd fra en forumbruker som du valgte å følge. Konklusjonen din er å ikke kunne stole på brukeren.

Jeg skrev ikke at jeg ikke kunne stole på brukeren. Det var illefall ikke det jeg mente, og om jeg uttrykte meg så så beklager jeg det. 

Hva jeg skal gjøre med det? Jeg har gitt og akseptert at dette aldri vil endre seg. 

Anonymkode: 01830...c3c

[bibben]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Synes du det var en hyggelig ting å skrive til noen forsøkte å hjelpe deg?

Anonymkode: 705f1...386

Reagerte også på den responsen. Oppfattet det som ren hjelp.