Jeg vurderer å avslutte terapien fordi det har blitt for krevende

[AnonymBruker]

Å bli så voldsomt aktivert mellom timene. Jeg har mistet søvn, er svært stresset, sint, frustrert og enormt skamfull (har jobbet litt med traumer). Samtidig har mange uforløste følelser blitt tilgjengelige. Jeg kjenner meg lettere i brystet og jeg har økt evne til å identifisere og skille mellom ulike følelser. 

Jeg synes det er svært vanskelig å bli så mye viet så mye oppmerksomhet (som jeg jo betaler for)og noe av det mest utfordrende jeg vet er å være i fokus. Vet ikke helt hva jeg vil med dette, men jeg lurer om dere har lignende erfaringer. Hva gjorde dere eventuelt? Sluttet i eller fortsatte terapien?

 

 

 

Anonymkode: 15c21...76f

[AnonymBruker]

Du spør jo om det samme om og om igjen, kan du ikke lese de gamle trådene dine? 

Anonymkode: d348a...cb3