Gå til innhold

Er det dette som kan være et tegn på fremgang i terapien?


Anbefalte innlegg

AnonymBruker
Skrevet

At man feks istedenfor å bli i/snakke mye om/gruble mye på en følelse man kjenner sterkt på, heller prøver å forstå hva den forsøker å fortelle meg/betyr?

Anonymkode: 2361c...e7f

Videoannonse
Annonse
Skrevet
AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

At man feks istedenfor å bli i/snakke mye om/gruble mye på en følelse man kjenner sterkt på, heller prøver å forstå hva den forsøker å fortelle meg/betyr?

Anonymkode: 2361c...e7f

Hva er forskjellen mellom "snakke mye om/gruble mye" og "prøver å forstå hva den forteller meg/betyr"? 

Skrevet
frosken skrev (1 time siden):

Hva er forskjellen mellom "snakke mye om/gruble mye" og "prøver å forstå hva den forteller meg/betyr"? 

Ja, si det. Feks er skam er følelse jeg kjenner svært mye på. Tidligere kunne jeg bli i/kverne i den trykkende, kvelende følelsen. Nå kan jeg på en annen måte reflektere over at skammen kan bety " jeg ønsker å bli tatt vare på, men jeg vil ikke være avhengig". Gir det mening?  Jeg er litt forvirret.

Anonymkode: 2361c...e7f

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...