Andre som (dessverre) har tilbøyelighet til å tåle "litt for mye"?

[AnonymBruker]

Da tenker jeg på å feks ikke ta kontakt med helsevesenet før psykisk helse/ situasjon er alvorlig eller at en lar seg krenke verbalt eller fysisk ved å ikke sette grenser for seg selv og kjenne etter på egne behov. 

Jeg har vært svak/dårlig på dette hele livet. Hvordan klarer en egentlig å snu dette, om mulig?

Anonymkode: a401a...6cc

[AnonymBruker]

Jeg har det samme problemet. Klarer ikke og si nei og sette grenser. Føler at jeg blir utnyttet, men det er jeg som tillater det.
Noen ganger prøver jeg og være tøffere og si nei til noen. Men enkelte er så flinke til og gi meg dårlig samvittighet eller jeg får så mye kjeft, så jeg ender opp og gjøre som de vil. 
Jeg ville ønske at jeg kunne snu dette. Har vært engstelig og redd for og gjøre noe feil og stå opp for meg selv hele livet.
 

Anonymkode: 1097c...ed2

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Da tenker jeg på å feks ikke ta kontakt med helsevesenet før psykisk helse/ situasjon er alvorlig eller at en lar seg krenke verbalt eller fysisk ved å ikke sette grenser for seg selv og kjenne etter på egne behov. 

Jeg har vært svak/dårlig på dette hele livet. Hvordan klarer en egentlig å snu dette, om mulig?

Anonymkode: a401a...6cc

Man må bare innse at nok er nok, tror man kommer til et punkt men bedre sent enn aldri. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg har det samme problemet. Klarer ikke og si nei og sette grenser. Føler at jeg blir utnyttet, men det er jeg som tillater det.
Noen ganger prøver jeg og være tøffere og si nei til noen. Men enkelte er så flinke til og gi meg dårlig samvittighet eller jeg får så mye kjeft, så jeg ender opp og gjøre som de vil. 
Jeg ville ønske at jeg kunne snu dette. Har vært engstelig og redd for og gjøre noe feil og stå opp for meg selv hele livet.
 

Anonymkode: 1097c...ed2

Jeg har også vært slik hele livet. Nå når jeg er midt i livet ser jeg tilbake med sorg på hvordan jeg har latt meg "kjøre over". Går du i behandling? Jeg har nettopp begynt.

Anonymkode: a401a...6cc

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Man må bare innse at nok er nok, tror man kommer til et punkt men bedre sent enn aldri. 

Moren min har aldri gjort det og hun er 70 nå...ts

Anonymkode: a401a...6cc

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Moren min har aldri gjort det og hun er 70 nå...ts

Anonymkode: a401a...6cc

Min mor tok tak på slutten og dement og syk var hun, hun døde 84 år og jeg er stolt av henne. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg har også vært slik hele livet. Nå når jeg er midt i livet ser jeg tilbake med sorg på hvordan jeg har latt meg "kjøre over". Går du i behandling? Jeg har nettopp begynt.

Anonymkode: a401a...6cc

Ja jeg har gått i behandling. Må dessverre si at det ikke har hjulpet så mye. Det er lett og si du må sette grenser for deg selv.
Men jeg har lært fra jeg var barn at og sette grenser bare førte til at det ble mye leven (gråting og kjefting) så jeg tidde og gjorde som jeg fikk beskjed om. Nå er jeg midt i livet og gjør fortsatt som jeg får beskjed om. 

Anonymkode: 1097c...ed2

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ja jeg har gått i behandling. Må dessverre si at det ikke har hjulpet så mye. Det er lett og si du må sette grenser for deg selv.
Men jeg har lært fra jeg var barn at og sette grenser bare førte til at det ble mye leven (gråting og kjefting) så jeg tidde og gjorde som jeg fikk beskjed om. Nå er jeg midt i livet og gjør fortsatt som jeg får beskjed om. 

Anonymkode: 1097c...ed2

Hva slags behandling har du forsøkt? Er det noen diagnoser involvert her eller er du frisk i utgangspunktet?

[stjernestøv]

Noen mener dette...

[AnonymBruker]

Ja

Anonymkode: 3083d...2d9

[AnonymBruker]

Jeg har tålt altfor mye altfor lenge, men nå gjør jeg ikke det lenger. Er blitt mye mer tydelig og setter grenser. Det er så deilig å endelig stå opp for meg selv. Forleden handlet jeg i en butikk og ekspeditøren var sur og frekk. Gikk ut av butikken med en ugrei følelse og kjente på angst, noe som betyr at jeg egentlig er sint for å ha blitt dårlig behandlet. Så jeg gikk tilbake og sa "jeg synes ikke det var noe hyggelig å handle her, så jeg vil gjerne ha tilbake pengene". Det føltes godt og jeg ble roligere inni meg. 

Anonymkode: 41f60...435

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg har tålt altfor mye altfor lenge, men nå gjør jeg ikke det lenger. Er blitt mye mer tydelig og setter grenser. Det er så deilig å endelig stå opp for meg selv. Forleden handlet jeg i en butikk og ekspeditøren var sur og frekk. Gikk ut av butikken med en ugrei følelse og kjente på angst, noe som betyr at jeg egentlig er sint for å ha blitt dårlig behandlet. Så jeg gikk tilbake og sa "jeg synes ikke det var noe hyggelig å handle her, så jeg vil gjerne ha tilbake pengene". Det føltes godt og jeg ble roligere inni meg. 

Anonymkode: 41f60...435

Er du like flink til og sette grenser for de du omgås i dagliglivet, familie og venner. Der sliter jeg, er nok lett og manipulere og får dårlig samvittighet hvis jeg ikke stiller opp. Noe som de vet og utnytte.

 

Anonymkode: 1097c...ed2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Er du like flink til og sette grenser for de du omgås i dagliglivet, familie og venner. Der sliter jeg, er nok lett og manipulere og får dårlig samvittighet hvis jeg ikke stiller opp. Noe som de vet og utnytte.

 

Anonymkode: 1097c...ed2

Jeg har blitt veldig mye bedre, og har satt grenser også overfor dem. De synes kanskje at jeg er litt for tydelig og streng noen ganger, men jeg kom til en grense hvor både kropp og hode sa stopp. Jeg har for eksempel kuttet 90 % av kontakten med min mor som har trakassert meg hele livet. Gidder ikke å finne meg i det lenger. Det har tatt meg mange år å komme hit altså. 

Anonymkode: 41f60...435

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Jeg har tålt altfor mye altfor lenge, men nå gjør jeg ikke det lenger. Er blitt mye mer tydelig og setter grenser. Det er så deilig å endelig stå opp for meg selv. Forleden handlet jeg i en butikk og ekspeditøren var sur og frekk. Gikk ut av butikken med en ugrei følelse og kjente på angst, noe som betyr at jeg egentlig er sint for å ha blitt dårlig behandlet. Så jeg gikk tilbake og sa "jeg synes ikke det var noe hyggelig å handle her, så jeg vil gjerne ha tilbake pengene". Det føltes godt og jeg ble roligere inni meg. 

Fortsett med dette!

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (2 timer siden):

Min mor tok tak på slutten og dement og syk var hun, hun døde 84 år og jeg er stolt av henne. 

❤️

Anonymkode: a401a...6cc

[Sokk]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Da tenker jeg på å feks ikke ta kontakt med helsevesenet før psykisk helse/ situasjon er alvorlig eller at en lar seg krenke verbalt eller fysisk ved å ikke sette grenser for seg selv og kjenne etter på egne behov. 

Jeg har vært svak/dårlig på dette hele livet. Hvordan klarer en egentlig å snu dette, om mulig?

Anonymkode: a401a...6cc

Jeg har hatt det sånn og vært sånn. Jeg innbiller meg at jeg har blitt bedre, men jeg kan ikke si det 100% sikkert for ofte merker jeg ikke at noe er galt før i ettertid eller at noe har pågått lenge.

Jeg tror likevel jeg har blitt flinkere til å oppdage det og å innse at det ikke trenger å være sånn. Jeg tror det å legge merke til situasjoner der man gjør det er første steg på veien. Så er det vel nødvendig å ha tilstrekkelig selvrespekt og følelse av egen verdi til at man tør å sette foten ned. Der handler det om fravær av depresjon og noe terapi for min del.

Lykke til. Jeg tenker at du allerede har tatt et steg når du innser at dette er et mønster og at det er et problem. 

[Sjø]

Jeg kan kjenne meg igjen i det. Av og til tenker jeg at det grenser til selvutslettende. Følger tråden for gode råd (har dessverre ikke noen å gi selv).

[AnonymBruker]

Sjø skrev (2 minutter siden):

Jeg kan kjenne meg igjen i det. Av og til tenker jeg at det grenser til selvutslettende. Følger tråden for gode råd (har dessverre ikke noen å gi selv).

Ts her. Jeg kan også ha tendenser til selvutslettelse. Jeg undrer meg hvorfor/hvordan det ble slik?

Anonymkode: a401a...6cc

[Sjø]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Ts her. Jeg kan også ha tendenser til selvutslettelse. Jeg undrer meg hvorfor/hvordan det ble slik?

Anonymkode: a401a...6cc

Samme her. Jeg har aldri snakket med behandlere om den problemstillingen, men jeg nevnte en gang for en tidligere behandler at jeg synes det var rart at jeg har så mye selvhat og at jeg undrer meg over hvor det kommer fra jeg som har vokst opp med familie og venner som har vært glade i meg og akseptert meg for den jeg er. Da svarte hun bare at hun og synes det var rart så jeg ble ikke særlig mye klokere. Snakk om selvhat tenker jeg det har mye av skylden for at jeg strever med problemstillingen du nevner i hovedinnlegget. Jeg fortjener bare ikke bedre.

[AnonymBruker]

Sjø skrev (6 timer siden):

Samme her. Jeg har aldri snakket med behandlere om den problemstillingen, men jeg nevnte en gang for en tidligere behandler at jeg synes det var rart at jeg har så mye selvhat og at jeg undrer meg over hvor det kommer fra jeg som har vokst opp med familie og venner som har vært glade i meg og akseptert meg for den jeg er. Da svarte hun bare at hun og synes det var rart så jeg ble ikke særlig mye klokere. Snakk om selvhat tenker jeg det har mye av skylden for at jeg strever med problemstillingen du nevner i hovedinnlegget. Jeg fortjener bare ikke bedre.

Vondt å ikke møtt når man åpner seg. 

Anonymkode: a401a...6cc